命に別状はないが、身体の事実を見せられると、受け止めるのに時間がかかる。

今できること。

血圧を上げないようにしよう。

運動が血圧の上げ過ぎを防ぐ。

無理のない範囲で，走り続けよう。

時々、エコー検査を受けよう。