魅力的なカラダ探究記

魅力的なカラダ探究記　　

魅力的なカラダとは、常にハッピーオーラーを身にまとっているコト。
心＝身体、ストレス社会の世の中だから難しいよね。

2005年01月11日(火)　　冷え性。今日は寒くて寒くて、何をしても（スクワット・そのば脚踏みｅｔｃ）全然温かくなりませ～ん！！（注；トイレの個室でしています。）便秘には即効性のあった「養命酒」ですが、冷え性にはまだまだ時間がかかる様子です。しょうがないので地道に下半身の筋肉を動かして燃を作った。 ←投票ボタンブックマークあと実践してみたのが（会社ではナース靴愛用者なんですけど）社内を歩くときはつま先立ち。けっこうイイですよ。

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