入院を乗り越えて、健やかな人生を送りたい。
→太極拳を練習する
スマホ依存から脱却し、英検一級を取りたい
→iPhoneにグレースケールをかけた
眼にも優しい！
| 2025年10月22日(水) |
external hemorrhoid |
external hemorrhoid 外痔核
アルコールの飲みすぎ
刺激物の食べ過ぎ
排便時のいきみ
ウォッシュレットの強い水勢
坐薬は使用しない
| 2025年10月21日(火) |
adhesion of the intestine |
管癒着症
adhesion of the intestine《病理》
排便後,４〜５回,腰をひねる運動をする
起床時,立って五分間のストレッチ運動をする 太極拳推奨
１日４回,立って５分間の足踏み運動をする
一週間続ける
牛乳を毎日コップ一杯のむ
チーズ,ヨーグルトは週１回
重い荷物は片手で持たない
重い荷物を持って長く歩かない
不安で堪らないが、待つしかない。
命に別状はないが、身体の事実を見せられると、受け止めるのに時間がかかる。
今できること。
血圧を上げないようにしよう。
運動が血圧の上げ過ぎを防ぐ。
無理のない範囲で，走り続けよう。
時々、エコー検査を受けよう。
恐怖を正しく受け止めよ。
早期発見なほど、治る確率は上がる。
自分の身体へ
休ませずに酷使してごめん。
大腸の検査、生命に関わるので優先します。
癌や死は怖いけど、これをきっかけに心技体それぞれが調和してくれればと願う。
大腸カメラ入るか自信ないけど、身体のために頑張ってみます。
書類の先入れ先出しのコツ
いらない→即刻処分する
保存が必要→ファイルに保存する
すぐに取りかかれない→クリアフォルダに分類する
デスク上に書類を受け取るためのトレーを１つ用意します。
→書類の入り口を１つに限定する
クリアフォルダに⚪︎月✖︎日までに処理
⚪︎⚪︎さんの回答待ち
などの付箋を貼る
弁論 伝達性 工夫 導入 身振り手振り
本論
経験 フィルター
自分を見つめる
相手の立場を考え
文化
命
学び
人生の脚本家
笑いについて
怖さ 優秀賞
次の誕生日
未来の脚本家
| 2025年10月14日(火) |
A California king-sized bed |
実際に、「カリフォルニア・キング・ベッド」という規格があるみたいですよ。
http://askville.amazon.com/difference-King-bed-California/AnswerViewer.do?requestId=34023151
「レギュラーキングベッドの寸法は、幅１９０ｃｍ、長さ２００ｃｍですが、カリフォルニア・キングベッドは、幅１８０ｃｍ、長さ２１０ｃｍ。幅１５０cmのクイーンサイズベッドより明らかに大きいです」とあります。
リアーナの同名の楽曲では、野望を抱いた、御し難い男を愛することの難しさを、ベッドの大きさ（距離）で表現しているようです。
| 2025年10月13日(月) |
Self-described self-made man |
Self- described self-made man
自称タタキアゲ
やっぱり、優秀な翻訳者はセンスがある..
A SEXTANT
MEDIUM-WEIGHT
Get your head out of the gutter and start thinking like a sailor.
Mur-dle volume1
six の語源（研究社 新英和大辞典）[OE six, cog. Du. zes / G sechs / ON sex / L sex / Gk hex / Skr. shash]
ご覧のように six と sex はなんと同系語なのです。sex の語源を同じく「新英和大辞典」で見てみると、[ME, L sex-(us)（原義）division?, f. secare to cut]と書かれています。"division"は「分けること」なので、人間を「性別」で「男と女のふたつに分ける
| 2025年10月11日(土) |
Never give up |
まだやる！
仕事が外注できない時は、健康最優先で、やりくりする。
しっかり休もう。
平日に備えよう。
書き覚えして、自分に投資しよう。
お金の投資もしよう。
人を大切にしよう。
今という瞬間を大事にしよう。
世の中の些細な事に気付き考え、行動する。
| 2025年10月07日(火) |
Application |
鹿児島マラソン申込
| 2025年10月06日(月) |
Go Canucks Go |
22年ぶりの邂逅。
バンクーバー・カナックスのシャツ輸入。
Go Canucks! Go!
あの時の友人とやりとりする。
四半世紀やってりゃ、色々あるさ。
疲労とか関係なく、淡々と走ったほうがよい。
久しぶりにプロテイン飲む。
| 2025年10月04日(土) |
Be careful not to be a man who does like these. |
宝塚歌劇団のブスの２５か条
１、笑顔がない
２、お礼を言わない
３、おいしいと言わない
４、精気がない
５、自信がない
６、愚痴をこぼす
７、希望や信念がない
８、いつも周囲が悪いと思っている
９、自分がブスであることを知らない
１０、声が小さくいじけている
１１、なんでもないことに傷つく
１２、他人に嫉妬する
１３、目が輝いていない
１４、いつも口がへの字の形をしている
１５、責任転嫁がうまい
１６、他人をうらやむ
１７、悲観的に物事を考える
１８、問題意識を持っていない
１９、他人に尽くさない
２０、他人を信じない
２１、人生においても仕事においても意欲がない
２２、謙虚さがなく、傲慢である
２３、人のアドバイスや忠告を受け入れない
２４、自分が正しいと信じ込んでいる
２５、存在自体が周囲を暗くする
気遣いしながら。
効率よく。
制限の中でやりくりすることもスキル。
昼休みには生徒たちが楽しそうに落書きをして
います。
私は「やめなさい」とは言いません。
が、消し方がいい加減で昼休みが終わる時点で黒板
が汚ければ、注意を促す必要を感じます。
「公共物をきれいに使えないなら、今後「落書き禁
止」みたいなつまらない規則を作らないといけなく
なるよ」と。
あるいは、落書きしたのとは別の生徒が、係でもな
いのに一生懸命黒板を消しているのを目にすること
もあります。
そんなとき、「そういう生徒の心遣いで教室の雰囲
気が保たれている」ことを、全体にきちんと話した
いと思います。１分もかからずにできる話だけれど、
するのとしないのとではクラスの雰囲気に確実に差
が生まれます。
誰がどんな落書きをして、最終的に誰が黒板を消し
たのか。そういうことは、昼休みに教室を訪れて、
見ていないとわかりません。
何かを思って、落書きを消して授業に備えてくれた
生徒がいるのに、「お、なんか今日黒板きれいだね。
週番の人、この調子でいこう」みたいなトンチンカ
ンなコメントは避けたい。
そして、「ただ見ておこう」と思って教室にいけば、
誰かしら話をしに来るものでもあります。これは、
中学１年生に特有かもしれません。
いずれにせよ教師と生徒の関係も「人と人の関係」
で、一つずつの出来事が積み重ねられてそれぞれの
関係が確立されていきます。
そこにハウトゥーはありません。
人として「いいな」と思えばそれを相手に伝えるし、
馬鹿な話にも興じたいし、怒りや失望を感じれば叱
ります。
言葉でのやり取りが生じるのは、「見ている」から
こそです。
忙しい中で限外はあるわけですが、「ただ見ておく」
時間を、できる範囲で毎日ちょっとずつ作っていく
と、なにかいい作用があるような気がしています。
| 2025年10月01日(水) |
October rise |
路線変更。
今月はフィジカルで人生を切り拓け。
October rise
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