現在午前5時15分。
ちょっと前に目が醒めた。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも6種類、計9タスクやった。
なぎさとは今日の昼に通話する事になった。
現在午前7時00分。
午前9時前になったら精神科に出かける。
今日は土曜日だからめっちゃ混んでるかもしれない。

午後12時に炊きあがるよう白米をセットした。

現在午前8時35分。
横になってた。
早めにもう出ようかな。

現在午前9時31分。
家に帰ってきた。
25年ぶりにTさんに声をかける為にFacebookアカウント作って声をかけたこと、その時は手の震えが止まらなかった事なんかを話した。
未だに返事が来ないのでもう彼女はSNS辞めてるのかもしれない、という事も。
上唇の痙攣については「ストレスかもしれへんし、様子見でええと思うよ」と言われた。
今日は並ばずに済んで良かった。
早めに出たのが良かったのかもしれない。

Teamsを見てみたら、Skypeと紐づいていないTさんっぽい人のアカウントが新しく登録されてた。
流石にSkypeで声掛け、Facebookで声掛けした上でTeamsの新垢にまで凸するのは迷惑だろうし、しばらくは辞めておこうかな。
うんざりされてる可能性もあるし。

Web版のもう一個のTeamsのアカウントでTさんの名前を検索したら引っかからなかったので、多分Skypeの方で俺が声をかけた物がそのままキャッシュ的に引っかかったのだと思う。
つまり、TさんがTeamsに既に移行している、というのは俺の勘違いだろう。
スルーされてる訳じゃなくて良かった。

現在午後12時56分。
なぎさから連絡も来ないし、昼食も1時間前に食べたので今昼食後の薬を飲んだ。

寝てた。
変な夢を見た。
父と一緒にタイ料理の店か何かでゲロまみれになる夢だった。
現在午後16時43分。

横になって仮眠していた。
現在午後20時55分。

2.3年前、俺もPCケースメルカリで買う時、サランラップでも良いから化粧箱に巻いてください、って頼んでおけばよかった。
伝票剥がした後が残ってせっかくのかっこいいPCケースの外箱が台無しだしな。