シャドーボクシングってハードなイメージ。
シャドーボウリングってなに？
あんまり聞かない単語だけど意味はわかります。
フォームが大事なんだろうね。
出来る事はすぐやりたがりなのでちょっと試してみました。
でもなんか手にボールが無いとなんかしっくりこない。
で、サッカーボールでやってみました。
なんか軽い、つかみづらい、却下。
で、色んなもので試してみました。
携帯電話、枕、ラジカセ、、大根、リンゴ、キャベツ、５ｷﾛダンベル、
だんだんいい感じになってきましたが一番しっくりきたのは
スーパーで無料の水の満タン４�箸鯱�摑み（わしづかみ）。
これで鏡の前でシャドーボウリングやってみたら
ダサイ
やめました。自分には向いていないみたいでした。
コスモスがキレイです。
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