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■ 反動。（体重測定つき）2004年06月27日(日)
あと４日後の測定を最後にバトル終了。
無理な減食ダイエットはリバウンドを引き寄せるのは体験済みなのに、
３ヶ月で５kg減を達成したくて、ついつい食事の量が少なめになってしまう。
深いあり地獄へ落ちていくような感覚だ。
いかんいかん。きちんと栄養をとって動いて痩せなくちゃ。
併用してきたFSもタイミングよくあと３日分。
なくなってからのリバウンドが怖い。栄養をきちんととってカロリーが抑え気味の食事を３食自分で用意するのは不可能。
STの単価がFSやMDに比べたら半分以下だ。
効果はどうなのだろうか？表示栄養素は大差ない。迷う迷う。
ホント、他力本願ダイエットなんだよねー自分。
歩けるところは歩く というように動くようにはしているけれど、毎朝決まった時間にウォーキングとか、そういうことができない。
楽して痩せたい。
自分のダイエット方法に日々疑問を抱きつつです。
最近のヒットは龍口食品の龍口春雨シリーズ。
低カロリーだけどラーメン一杯食べたような満足感あり。
この坦々麺風とふかひれ味が美味い！
ぜひ１度お試しあれ。
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