朝起きると窓を開けベッド周りを整え、パワーヨガをするのが日課でした。
おもいっきり過去形です。
仕事が忙しい時は、お休みしてすぐまた再開していたのですが、
花粉が散る頃辺りから、鼻が詰まり（鼻呼吸をする為）苦しいので
お休みさせていました。
私は花粉に対して朝だけが異常に敏感で日中はさほど辛くありません。
夜も大丈夫なのですが、それをいい事におさぼりしてました…
この頃は朝も少しは鼻が詰まるものの大丈夫になったので、再開させなくては…
と、思うものの…おさぼりは続いてました。
今週からは、このだらだらはいけない！、始めました。
今朝もしかっり10分間やりました。
久しぶりだと身体が元に戻っている、硬い…
せっかく少しづつ身体も柔らかくなって来たなと感じていた頃なのに。
休んでいた代償はやはりあるのですね…
また、やり直しですが10分はやりたいですね。