どうも　ボクです。
じゃなくてイエローです。

カレー大好きイエローです。
なぜ自分がイエローなのかは不明です。
思い起こせば３ヶ月前、パワフリャーなお２人（レッド・ピンク）とチャット中に決まったダイエットバトル。

自分ひとりが別の日記を借りていた為
ここエンピツのお試し版を借りるのが遅くなりました。


んが。



ようやくお２人と同じ土俵に立てると思うと
嬉しくて腹筋３０回しちゃいました。
残り少ないダイエットバトルめいっぱい頑張りますので
よかったら読んでください。


最初の１ヶ月はアロエドリンクを１日１００cc飲用してました。
その後は琉球もろみ酢・黒酢・ニガリを併用して摂取しています。
２５日前から夜にウォーキング（？）を始めました。
１度に３０分～５０分程度です。

体重の変化が起きたのは２ヶ月が経とうとした時から
ウォーキングを取り入れてからだと思います.



３ヶ月前
身長１６５㌢
体重６３㌔
からのスタートでした。

現在
身長は変りませんが。