突然ですが今日の日記の前に
このサイトもほとんどリアクションがなく寂しいので
日記そのまんままぐまぐのメルマガにしてみました。
今日の日記を1号目として申請するので
審査とおったら正式発行予定です。

こんなメルマガだれが読む？って不安
しかも私自身はメルマガって情報的に
自分で消化できる限度以上なんで
今、数年前購読しだして発行者が飽きて
年数回思い出したとき・を1,2通のみ・・
メルマガユーザーでもないし（汗）

ということで前置き終わって
心療内科通院の今日の日記＊＊

＊＊＊

今日娘の体操教室の予定で
でも昨日までの衝動的依存症で
数万もお金使ってる自分は絶対おかしいし
生理前の衝動もＵＰ中だし・・

精神科いかないと・・と気合をいれ
電話帳の広告ながめてどこにかけようか
迷って迷って
この際だからと以外とあたるんで
非科学的に指を近づけていやな感じ冷たく感じ
しないとこ・・
って・・・

心療内科って普通は話しわかってくれたり
気持受け止めてくれること期待するみたいだけど
娘産まれる前後で2ヶ所いったけど

私的なドクター像は
根本的にＡＤＨＤ的な感覚のシェアを期待することが
もう無駄だと悟り
薬・・合わないといえば変えてくれたり調整に
臨機応変で逆に根掘り葉掘り聞かないドクターの方がいいかなと・・

で、いってみた今回の病院は
ナースの年令高そうなんでああきっと
ドクターも年いってそうっておもったけど
そのとおりでした。

月経前症候群と診断されて
婦人科で漢方薬もらっていたけど全然
かわらないんで受診しましたということで

衝動的な生理前とあとの動けない
時用と
2種もらいました。

いまどきのドクターじゃないというか薬1回づつ
個別包装で薬の種類もわからない・・
いいのかと思ったけど

衝動適用飲んだけど・・
脳の薬は偉大だと思った。
生理前ってもう肩から首から石みたいで
ひどいんだけど
飲んだとたん脳に酸素いってるな〜って感じ

しかも、
無意識気がつけば食器1こ片付けたり洗ったり・・
みたい久々頭の中クリア・・

ただ1日3回はとても多すぎ・・
2回も不安動悸までいかないけど
これ心臓には負担だ・・とか
昼飲んで夕方はいらないと判断。
で深夜眠れない・・
高血圧には禁薬も処方になってるかもな〜って気が・・

でまあ朝もう1回服薬してみて
調子みてあってなさそうなら午後から病院に電話して
薬の中身確認しようとおもってます。

でもやっぱりお金つかってしまいたい衝動は
止まらないんだけど
ああやっぱりやめたっておもう
なんていうのかな気持の切り替えが
薬の補助効果はある
それに、食べ物の味がおいしいとか
今日も実際衝動的に行動は直前まではあったけど
やめた家でＸファイルみようって思ったとき
そっちの方が楽しいかも・・って
上手く説明できないけど
感情に色がかかって楽しいかもって感じ・・
いままで絶対なかったんだよね・・

昨日も一昨日も実は
美容室行こうとおもってでも誘惑衝動に負け・・
でも今日は予定通りの行動選択しました。
まあ、予定にない夏物の自分用のキャミソール買っちゃったけど・・
3000円。

あと病院が都心部で娘連れて行こうか保育園置いても
ぎりぎり受付まにあうから・・を迷ってつれてしかも
デパートの駐車場入れて・・
受付10時で待ち時間2時間その間、娘とても待合室では待てないんで
でて
コンビニでパンとかジュース８００円
道庁の庭でだらだら食べはとにパンやってみたり・・
娘は池からごみを木の枝で拾ってみたり
はと追いかけたり・・
そのあと駐車料金買物しても2時間無料分超えたし
それでも駐車料金の方が安いけど勿体無い気がして
娘のＧＡＰで帽子と夏のサンダル３１００円
プラス駐車料金超過６６０円・・

次回からは車は自宅から途中の地下鉄駅で置いて交通機関
利用かなと思いました。
病院代は薬含め1か月分の薬とで2800円は
院外処方の最近の心療内科よりはかなり安いかも。

で、

今日もお金つかい過ぎ・・は間違いないです。
だから今後の先がみえない不安はかわりない・・
職安もいって
時間的には10時16時で資格で時給７６５から1000円で条件はよさそうだけど
でも遠い。車で40分、休みが日祝関係ないんで
そういう体制の無認可保育園がまたその通勤ルートにはなく一番近いとこが
方向全く逆へ10分から15分
渋滞考えたら1時間半・・25日として8万9万で保育園料3万
う〜ん。。。ですね・・・
それに自分だけの通勤じゃないから遅刻焦っての往復3時間はちょっとな〜・・

せめて土日祝休みなら保育園も通勤途中で選択可能なんだけどね・・

それだったら面接いったと思う・・

薬の話に戻りますが
ＡＤＨＤについての本
脳の動きの話を読んで
いやなことにこだわってしまうことを前頭葉で切り替えが出来ない
状態って説明あったんだけど

薬のんでみてああこんな実は
ひょいといろんな必要なことだけ選択して
情報取り出せるんだ・・それで行動できるのね〜って

衝動的な行動自分でやめられないとか
実は薬があえば生き方変える補助の効果絶大で
必要な人ほど精神科と縁どおいんですよね

鬱というか無気力になっただけじゃなく
客観的以上イライラしてるとか
気がついたら人に怒鳴り散らしてるとか
投げやりで困った行動してしまいがち・・とか

精神科は心の風邪とおもって調子わるかったら
行って見ましょう・・
って薬合わないとしても
飲み続けない限り半日で効果消えて
アレルギーとか出ない限り重大に影響残るものでもないし
其れってでも
さぷりでも風邪薬でも一緒で精神科薬だけ特別じゃないですし・・

鮎見時子 ｜MAIL

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