チーコのフィットネスライフ
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2005年03月08日(火) |
ご心配おかけしました |
首ですが、 もーすっかりよくなり、 このトーリ!!! チチンプイプイ♪とある整体の名医による鍼と灸療法で治りました。 それと、皆の応援のおかげです。 ↑ ハイ、とっても感謝しています。 おかげさまで なんか夢から覚めたような感じでしょうか・・・すっきりです。
今日の感心事は フジテレビVS堀江社長 どうなるのでしょうか? これもある意味冒険活劇?
堀江社長の人気はうなぎのぼりですね。 野球団の件で騒がれていたときは もっさりして、あまり垢抜けてなかった堀江モンですが、 最近は少し(ほんの少しだけど) 磨かれてきたように思います。 責任感が彼を磨いているのでしょうね。
この街は 衝動買いへの欲望をかきたたさせる街です。
あぁー、今日も誘惑に負けてしまって 雑貨を買ってしまいました。 まーね。
でも本当に欲しいのは茶ぶ台!!!それも古めかしいやつ!!! 欲しくて欲しくて・・・ねえ。 だって可愛いでしょ?メランコリーで。。。
しかし、持ち帰りに苦労しそうだし・・・ いつも買ってしまおうか?どうしようか? と悩みつつ 帰りの電車のなかで 「よーし、誘惑に買ったぞ!!!」 と 心の中でガッツポーズ♪
でも、そのうち買うような気がする。 茶ぶ台を抱えた私に遭遇したら、 「あーとうとう!」とニコヤカに笑ってやってください。
2005年03月03日(木) |
あの痛みはどこに・・・? |
実は火曜から突然に首の痛みが発生していたんです。
ところが今日、整体に行って整体の先生に 鍼治療をしていただいたら、 なんとなんと、すっきり痛みが飛んでいき・・・ 恐るべき!東洋医学!!!
*火曜・・・カイロ 腰がうんぬんかんぬんで根本原因や治療が・・・?
*水曜・・・駅前の整形外科 一応レントゲンとかはとった。。。 しかしヤブ医者だった(要塞は省く)
上記2箇所の治療で納得の行かなかった私。 調べに調べて、整体の名医を発見! 此処が大当たりでした☆ ↓
*木曜・・・整体・鍼灸の名医のいる治療院 鍼治療 鍼を抜いた瞬間、 「えっ?あれ?どうして、あー少し痛みは残っているけれど しかし、全然違う、めっちゃラクに!えぇ?先生どうして」 思わず歓声が出ました。
うわー整体ってスゴイ!鍼ってすごい!東洋医学はエライ! あらためて底力を見た思いです。 そして、身体が普通に動くことの喜びをかみしめています。
原因は疲労が重なっていたこと 筋肉の緊張が続いたために起こった血行不良と 気の使いすぎによる神経ストレスと 肩こり等の要因が絡み合って起こった筋障害。
『頑張るばっかりじゃ身体が悲鳴をあげるんだ!』 身にしみました。 ボチボチいきましょうか。 とりあえず3日間ほどは刺激物・酒類・過度の運動 は厳禁だそうです。 ・・・はい、かしこまりました・・・
のほほん のんきが一番いいね♪
2005年03月01日(火) |
HPが充実してきました |
PCが使えない間&調子悪い間 HPづくりというものをほんの少し勉強したら、 チトいじりたくなったのです。 まー今後の私のHPをよろしくお願いしますネ。
カイロにいったら カイロの先生に 『糖質の採りすぎで筋肉の状態が悪い』 『甘いものを我慢するように! これではトレーニングの効果もあがらないでしょ!』
とか他にもバシっと注意を受けました。 なんか笑い事ではなく、深刻な問題が発生する前に プロならキチンとしなさいよ的に説教されました。。。 トほほ。 少し甘いもの絶ちしないとね。

アフタヌーンサルサに行ってきました。=略してAF 主催者のヒロ講師率いるHOTで楽しいサルサ・コミュニティです。
男性イントラはヒロさん固定で、きめの細かい指導が好評です。 女性イントラはその曜日や時々によってのローティション で担当が決定するようです。 (私は日曜に担当することが多い)
昨日は2度目のチーコ訪問レッスン。 いつもドキドキしながらスタジオのドアを開きます。 いやー皆、朗らか♪ そして、入りやすい雰囲気で 和やかでとっても居心地いい!
Wイントラレッスンなので ヒロさんは主に男性側、 私は主に女性側にレクチャーをします。
昨日はクンビアのときのスタイリング事例を みっちり・みっちりやってみました。 最初はテレていた女性軍も段々ノリにのって 最終的にかなりチャーミングになっていったように思います。 スタイリングって乙女の冒険心をくすぐるから やりだすと面白いよね♪
ノリにのった女性の表情はやはり素敵ですね☆
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