チーコのフィットネスライフ
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2005年03月08日(火) ご心配おかけしました

首ですが、
もーすっかりよくなり、
このトーリ!!!
チチンプイプイ♪とある整体の名医による鍼と灸療法で治りました。
それと、皆の応援のおかげです。
     ↑
ハイ、とっても感謝しています。
おかげさまで
なんか夢から覚めたような感じでしょうか・・・すっきりです。


今日の感心事は
フジテレビVS堀江社長
どうなるのでしょうか?
これもある意味冒険活劇?

堀江社長の人気はうなぎのぼりですね。
野球団の件で騒がれていたときは
もっさりして、あまり垢抜けてなかった堀江モンですが、
最近は少し(ほんの少しだけど)
磨かれてきたように思います。
責任感が彼を磨いているのでしょうね。


2005年03月06日(日) 目移りの街 下北沢

この街は 衝動買いへの欲望をかきたたさせる街です。

あぁー、今日も誘惑に負けてしまって
雑貨を買ってしまいました。
まーね。

でも本当に欲しいのは茶ぶ台!!!それも古めかしいやつ!!!
欲しくて欲しくて・・・ねえ。
だって可愛いでしょ?メランコリーで。。。

しかし、持ち帰りに苦労しそうだし・・・
いつも買ってしまおうか?どうしようか?
と悩みつつ 帰りの電車のなかで
「よーし、誘惑に買ったぞ!!!」
と 心の中でガッツポーズ♪

でも、そのうち買うような気がする。
茶ぶ台を抱えた私に遭遇したら、
「あーとうとう!」とニコヤカに笑ってやってください。


2005年03月03日(木) あの痛みはどこに・・・?

実は火曜から突然に首の痛みが発生していたんです。

ところが今日、整体に行って整体の先生に
鍼治療をしていただいたら、
なんとなんと、すっきり痛みが飛んでいき・・・
恐るべき!東洋医学!!!

*火曜・・・カイロ
腰がうんぬんかんぬんで根本原因や治療が・・・?

*水曜・・・駅前の整形外科
一応レントゲンとかはとった。。。
しかしヤブ医者だった(要塞は省く)

上記2箇所の治療で納得の行かなかった私。
調べに調べて、整体の名医を発見!
此処が大当たりでした☆


*木曜・・・整体・鍼灸の名医のいる治療院
      鍼治療
鍼を抜いた瞬間、
「えっ?あれ?どうして、あー少し痛みは残っているけれど
しかし、全然違う、めっちゃラクに!えぇ?先生どうして」
思わず歓声が出ました。

うわー整体ってスゴイ!鍼ってすごい!東洋医学はエライ!
あらためて底力を見た思いです。
そして、身体が普通に動くことの喜びをかみしめています。

原因は疲労が重なっていたこと
筋肉の緊張が続いたために起こった血行不良と
気の使いすぎによる神経ストレスと
肩こり等の要因が絡み合って起こった筋障害。

『頑張るばっかりじゃ身体が悲鳴をあげるんだ!』
身にしみました。
ボチボチいきましょうか。
とりあえず3日間ほどは刺激物・酒類・過度の運動
は厳禁だそうです。
・・・はい、かしこまりました・・・

のほほん のんきが一番いいね♪


2005年03月01日(火) HPが充実してきました

PCが使えない間&調子悪い間
HPづくりというものをほんの少し勉強したら、
チトいじりたくなったのです。
まー今後の私のHPをよろしくお願いしますネ。

カイロにいったら
カイロの先生に
『糖質の採りすぎで筋肉の状態が悪い』
『甘いものを我慢するように!
これではトレーニングの効果もあがらないでしょ!』

とか他にもバシっと注意を受けました。
なんか笑い事ではなく、深刻な問題が発生する前に
プロならキチンとしなさいよ的に説教されました。。。
トほほ。
少し甘いもの絶ちしないとね。







2005年02月28日(月) AFのレッスンにて

アフタヌーンサルサに行ってきました。=略してAF
主催者のヒロ講師率いるHOTで楽しいサルサ・コミュニティです。

男性イントラはヒロさん固定で、きめの細かい指導が好評です。
女性イントラはその曜日や時々によってのローティション
で担当が決定するようです。
(私は日曜に担当することが多い)

昨日は2度目のチーコ訪問レッスン。
いつもドキドキしながらスタジオのドアを開きます。
いやー皆、朗らか♪
そして、入りやすい雰囲気で
和やかでとっても居心地いい!

Wイントラレッスンなので
ヒロさんは主に男性側、
私は主に女性側にレクチャーをします。

昨日はクンビアのときのスタイリング事例を
みっちり・みっちりやってみました。
最初はテレていた女性軍も段々ノリにのって
最終的にかなりチャーミングになっていったように思います。
スタイリングって乙女の冒険心をくすぐるから
やりだすと面白いよね♪

ノリにのった女性の表情はやはり素敵ですね☆


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