| 2006年08月08日(火) |
サノレックス７日目７３．８�圈�M５） |
4時半）ラブレ バーム
朝）8時 漢方薬
パパッとライス、玉ねぎ納豆、汁（わかめ、豆腐、葱、玉ねぎ）プチトマト5個、梅干
昼）12時半 サノレックス＋漢方薬
スリムアップスリム抹茶味
夕）18時 サノレックス＋漢方薬
駅ビルで買ってきた惣菜を半分、キャベツの千切り
運動）ウォーキング７��
3時ごろから目が覚めて、4時ごろから早く明るくならないかと待ちわびる。日焼け止めを塗って、5時前からウォーキングへ。家のないような人たちがうろついていてちょっと怖い。今日は体がだるくて、半分でやめようかと思ったけど、何とか７�甸以癲Ｅ喘罅�雨・雷になるが、だるくて急ぎ足にもなれず。
今日は、受診日。意外とパッと呼ばれてパッと終わった。
「どうですか？」
「はい、ドカ食いが止まりました」
「そうですか。じゃあ、2週間後に来てください」
また、2週間分の処方が出る。保険が効いていても、薬代だけで3000円近くかかる。高い・・・なんて言ってられないか。
帰宅途中に本を読んだが、やっぱり副作用が強い。肺性高血圧・・・こわ〜〜〜。胸が痛かったのはこれかなぁ。
| 2006年08月07日(月) |
サノレックス６日目７３．８�圈�M４） |
昼）11時半 サノレックス＋漢方薬
雑炊（パパッとライス、雑炊の元、えのき、にら、卵）
キャベツの千切り、トマト
夕）19時 サノレックス＋漢方薬
スリムアップスリムカフェ味、冷奴
運動）ウォーキング７��
暑くて暑くてタンクトップがびしょびしょ。よくもこんなに汗が出るものだ。インターネットカフェに涼みに行く。インターネットの途中から空腹感あり。効かなくなってきてるのかなって不安に思う。
| 2006年08月06日(日) |
サノレックス５日目７４．２�圈�M３） |
昼）10時半 サノレックス＋漢方薬
スリムアップスリムココア味、サラダ（キャベツ・トマト）ラブレ
夕）17時半 サノレックス VAAM
夜）20時
スリムアップスリムカフェラテ味（まぁまぁ）VAAM
運動）ウォーキング８��
今日は不眠対策のため、早めに夕方のサノレックスを飲んでみる。多分、飲んで運動をすると痩せると思う。ちょっと動くと汗が凄い。
ウォーキング、行きは凄く早かったけど、帰りは向かい風で歩くのが大変だった。それと暗くなるのも心細かった。帰ってから、まっぱで体重を量ると７３．８�圈ΑΑΥ世里�きすぎで脱水だ。水をたくさん飲んだ。西城秀樹みたいにダイエットで脳梗塞になったら大変だ。
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