朝：ﾊﾋﾟﾀｰﾝ数個、おにぎり
昼：ｶﾙﾋﾞ丼
夜：ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ﾊﾁﾐﾂﾏｰｶﾞﾘﾝｺﾍﾟﾊﾟﾝ、にらまんじゅう4ケ、食パン
間食：ﾊﾋﾟﾀｰﾝ
食べたー。
いや、昨日も食べたっすけ。
昨日朝：ﾊﾞﾅﾅ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昨日昼：なし
昨日夜：なめこ豆腐お味噌汁
ﾌﾞﾀの生姜焼き数口
トマトと生ハムとﾓﾂｧﾚﾗのサラダ
もやしの炒め物（ｵｲｽﾀｰ風味
春巻き（揚げてない）
私はごはんとあさりバターは食べませんでした。
昨日間食：ｽﾀﾊﾞでﾊﾞﾆﾗﾎﾜｲﾄﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ
食べたー。
週末は食べてしまう理由はわかるんですよ…
それを抑えられるようにしたいですよ
2人で家で食事するとき、私は料理作りすぎなのかな？
料理するのが楽しいし、食べてくれる人がいるとうれしいっす。
そうそう、昨日は3時間お散歩に行ってきました。
これが運動ってことで…
明日は一人で隣の駅までお散歩行って買い物行って
その後…ｾﾞﾐやらなきゃ…
中途半端な自分は嫌いだ、でも中途半端… |
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