どうやら寝て身体を休めるだけでは足りないようです。
シャワーだけの生活が身体の血行を悪くしているみたい。

凝っているというよりも、痛いという感じ。
首筋から足元にかけての身体全体が。
とりたてて気にしていたわけではありませんが。

こりゃ、寝て身体を休めるよりも、湯治でもした方が良さそうな。
冬場からずっと手先と足元の冷たさが気になっていました。

自分の身体を触ってもそうだし、他人の手を触っても同じで、
いかに自分の手が冷たいのかすぐに分かります。

養命酒でも飲んでみれば、とも言われましたが、それはもっと
後になってからにします。まずは自助努力しないと。

寮生活からアパート暮らしになって、浴槽に入って体を温める機会が
めっきり減りました。ほとんどの日はシャワーで済ませています。
帰る時間が遅いと湯溜めする時間もありませんし、ガス代も水道代も
もったいないから。でも幸い、この４月から給料も以前の水準に
戻ることになりましたから、これぐらいのお金はかけてもいいかな、と。

あー、澱んでいるいるなぁ。

はい。今日は晴れときどき曇り。（東京地方）