更家・・・（笑）

最近、社長と私は個々にダイエットブームを迎えています。

一緒に何かする事はないのですが、この手の話になると会話が弾みます。


最近話題のＶバランスを購入しようか？と言い出し、
「早く買ってくれ！！」と心の中で叫んでいる次第です。

加えて、今回デューク更家のDVDを入手し、同じブームを迎えている私にも貸してくれたのです。

狭い家でも簡単に出来ます、このウォーキング。
まだ数回しか見ていませんが、何が楽しいって、身体を動かす事。
日頃使わない筋肉が「気持ちい〜」と喜んでいるのが分かります。

一日椅子に座りっぱなしなのに、今日は身体が動きたがるので珍しくストレッチなんぞ行ってしまいました。


いつまで続くのか・・・