毎日30分のウォーキング（室内でラテラルサイトレーナー使用だけど）するようになってから
なんとなくだけど寝付き＆寝起きもいいし
体調もすっきりと良い感じだし
結構な汗のかき具合でお肌の調子もステキな感じ
しかーし
良いことばかりぢゃないわけですよ

食欲増量

いままでイチミクロンも運動してなかったわたくし
適度な運動ってこんなに効くもんなのね食欲増加に
しかもごはんがとっても美味しいの
朝・昼・夜までがっつり美味しいの

そんな食欲が止まらない金曜日、夜遊び予定の日
たぶん晩飯もどっかで食うだろうなぁ
と連絡待ちしてたらうっかり爆睡
；￣□￣）何時？2時半？

おにゃかしゅいた

もう待ちきれないのでひかちゃんとガストへ
深夜のガストはとっても危険でつ
ひ「温泉卵のシーザーサラダとポパイエッグとハーフライス」
ゆ「黒豚てこねハンバーグセット、ポタージュとカスクードとフォカッチャで」
ひ「あと、ドリンクバー」
ゆ「ににんまえ」

そこでやっと夜遊びの友がすでに夜遊びを終えて登場
おそっ！
しばしお食事＆お話タイム

ゆ「ええっと。じゃがいもとスープでお腹がいっぱいになってきたんですけど」

（注）付け合わせよりメインを先に食べましょう