今日は雨なので一日まったり。と言いたいところですが、
午前中は子ども達に宿題やらプリントやらをさせつつ日常家事をこなし、
午後から少しのんびりしつつも、夕方からは予防接種のために出掛ける。
晴れならば自転車なのに、生憎の雨で歩き。
まぁいい運動になったかな？＾＾
帰りは商店街の買い物に付き合わせ、疲れた長女。

そうそう、夫の血圧が正常値に戻ったようです。
夜中のスープやスナック菓子には禁止令を出し、
お昼は私がおにぎりをにぎります。
手作りのふりかけを混ぜ込み、２つ。
おかかと干しアミととろろ昆布の粉末や胡麻やらをたっぷり入れて炒ります。
塩は最低限。
夏ならばそうは行かないけど、冬なので汗もあまりかかないと言うことで。
なぜか子どもにもうけて、朝ご飯が混ぜ込みおにぎりになる日もしばしば。
正常に戻ったといえども気を抜かず、引き締めて行きたいと思います。

体重はまだ正常ではないので、頑張りましょうね＾＾ｖ

みほ ｜MAIL

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