目次。｜過去。｜未来。
| 2012年05月13日(日) | 運動。 |
ジム的なところへ行ってきました。
そこを使うの初めてだったんで、初心者講習。
ウォームアップ→筋トレ→有酸素運動→クールダウン。
バイクこいで済ませるつもりだったのが、
みっちり。
帰宅時点で筋肉痛が来ました。
をうをう。
でも、体重はやばい。
また来週行こうと思います。
頑張れ、私。
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秩序と混沌。 目次。｜過去。｜未来。
ジム的なところへ行ってきました。 そこを使うの初めてだったんで、初心者講習。 ウォームアップ→筋トレ→有酸素運動→クールダウン。 バイクこいで済ませるつもりだったのが、 みっちり。 帰宅時点で筋肉痛が来ました。 をうをう。 でも、体重はやばい。 また来週行こうと思います。 頑張れ、私。
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