予防と審美  
小林歯科クリニック  
 
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★予防と審美専門★【小林歯科クリニック】

2017年06月04日(日) 歯と口の健康週間−1

今日から10日(土)まで ↑ です。
かつて、1928年〜38年まで「6(む)4(し)」に因んで6月4日に“虫歯予防デー”と呼ばれていましたが
1949年、これを復活させる形で“口腔衛生週間”が制定されました。
1952年に“口腔衛生強調運動”、1956年に再度“口腔衛生週間”に名称を変更し
1958年から「歯の衛生週間」と呼ばれていたものを
2013年からは「歯と口の健康週間」と呼ぶようになりました。

当然のように、歯と口に関する番組が続きます。

さて、今朝放映のTBS系列健康カプセル!ゲンキの時間から…


虫歯は激しい痛みだけではなく、放っておくと口臭の原因になったり、細菌が血管に入り込むと循環器系の重篤な疾患になったりする可能性もあります。
しかし虫歯には痛みがないまま進行する、恐ろしい沈黙の虫歯もあります。
今回は身近に潜む歯の恐怖、沈黙の虫歯について徹底調査。意外と知らなかった虫歯の秘密を大公開します。


沈黙の虫歯セルフチェック

次の項目のうち、1つでも当てはまれば注意が必要です。

(1)炭酸飲料、柑橘系の酸っぱい飲み物が好き。
酸性の飲み物はエナメル質を溶かす能力があります。
朝から晩までだらだらと飲んだりするのはおススメできません。

(2)歯茎が下がってきたような気がする。

(3)冷たい物が歯にしみる。
弱い象牙質が出て、沈黙の虫歯になりやすくなっているかもしれません。

(4)10年前に治療した歯が多い。
歯医者から遠のいているため、沈黙の虫歯を放置しているかも知れません。

沈黙の虫歯
大人になってからの虫歯は沈黙の虫歯と呼ばれ、気が付いた時には手遅れという場合もあります。
これは、成熟した歯は外から受けた刺激から神経を守ろうと象牙質が内側に膨らむため、進行してもなかなか痛みを感じないからです。
また子供の頃と違って、成長した歯は表面のエナメル質が緻密になり虫歯になりにくくなりますが、年齢と共に歯茎が下がり、今まで歯茎に守られていた弱い象牙質の部分が虫歯になることもあります。


沈黙の虫歯になりやすい人

虫歯になりやすいか、なりにくいかは唾液の量と質を測定します。
唾液の量が少ないと、汚れを洗い流す力も劣っているということになります。
また唾液の質は、酸性になった口腔内を中性に戻す能力「酸緩衝能」という数値を測定します。
この数値が高ければ虫歯菌をおとなしくさせることができるため、虫歯になりにくいのです。


「唾液の量を増やす 唾液腺マッサージ」

(1)耳下腺マッサージ
指3本を使い、耳たぶの下から口に向かって耳下腺を刺激します。

(2)顎下腺マッサージ
耳たぶの下、下顎の少しくぼんだ場所の下を指3本で刺激します。

唾液腺を活性化させて分泌を促しましょう。
食事の前にやると効果的です。
また唾液の質を変えるのは難しいですが、口腔内を酸性にしないよう、きれいにしておくことが大切です。
歯磨きができない状況の時は口の中をゆすぐだけでも効果があります。


沈黙の虫歯の意外な原因「噛みしめ」

歯に影響を与える噛みしめのタイプは大きく3つあります。
1つ目は歯を左右にこするように噛みしめる「歯ぎしり」。
2つ目は歯をぎゅっと上下に噛みしめる「食いしばり」。
そして上下の歯をカチカチと音を出して噛み合わせる「タッピング」。
睡眠中など無意識に噛みしめをすると、100�圓鯆兇┐詢呂�かかることもあります。
その結果、歯の上面がすり減ったり、割れて中の弱い象牙質の部分があらわになったりすることもあります。
さらに歯ぎしりでは力が歯の根の部分に加わり、くさび状に剥げ落ちてしまうくさび状欠損になることもあります。
これらを放っておくと欠損部分から虫歯菌が入り込み、沈黙の虫歯になってしまうこともあります。
朝起きてアゴが疲れている感覚がある人は、食いしばりをしている傾向があります。
さらに頭痛や肩こりを伴う場合、歯ぎしりや食いしばりをしている可能性が高くなります。
噛みしめの原因ははっきりわかっていませんが、一般的にはストレスが原因と言われています。
クセのようなもので治りにくいため、力のコントロールに造詣が深い施設で指導を受けるのも良いでしょう。
また頬杖をつくと、反対側の噛み合わせが悪くなると言われています。


大人なら 無視は(虫歯)できぬぞ 唾液力♪



2017年06月03日(土) 受動喫煙問題、今国会での法改正見送り

毎日新聞によると…

他人のたばこの煙を吸わされる受動喫煙対策を強化する健康増進法の改正が、今国会では見送られることが確実となったという。
複数の政府・与党関係者が明らかにした。
飲食店への規制を巡り厚生労働省と自民党の方針に隔たりがあり、18日までの会期が延長されたとしても法案提出すら極めて厳しい状況だ。
対策の遅れにより、近く閣議決定される次期がん対策推進基本計画や、2020年東京五輪・パラリンピックに向けた施策への影響が懸念される。

近年の五輪開催都市はすべて、人が集まる場所での罰則付きの喫煙規制を設けている。
このため厚労省は昨年10月に飲食店内の原則禁煙などの対策を公表し、法制化を検討してきた。

しかし自民党は、飲食店の営業が成り立たなくなるとかいう根拠の無い嘘を主張して原則禁煙に反対し、面積150�岼焚爾療絞泙�「喫煙」「分煙」と表示すれば喫煙を認める案を提示。
厚労省は妥協点として、適用除外を時限的にする案を示したが、協議は平行線をたどった。
安倍晋三首相は5月に法案提出を指示したものの、党と塩崎恭久厚労相が歩み寄る見通しはなく、党内手続きを考慮すれば「成立の可能性はほとんどなく、法案提出も困難」(党幹部)という。

今国会で法改正できなければ、政府・与党は秋の臨時国会での仕切り直しを目指す。
しかし、厚労省は施行まで2年の周知期間が必要だとしており、19年9月開幕のラグビー・ワールドカップは対策が間に合わない可能性がある。


テロ等準備罪法案なんかより、よっぽど国民の為に大事なことなのに、一体どこまでオバカなJ党なのでしょうね♪



2017年06月02日(金) 全席禁煙ファミレス、売り上げ増

読売新聞によると・・・

たばこを吸わない人が煙を吸う受動喫煙の対策として、全席禁煙を実施したファミリーレストランで売り上げが伸びたという調査結果を産業医科大学(北九州市)の研究チームがまとめたという。

研究チームは店の禁煙化は客と従業員の健康のために必要であり、店の経営にも有利だとしている。

同大の大和浩教授と姜英(きょうえい)助教らは、2009〜12年の改装をきっかけに受動喫煙対策を強化したファミレスに協力を依頼。
喫煙席と禁煙席が隣り合う状態から、店舗の一部に専用喫煙室を設ける「全席禁煙」に変えた141店と、喫煙席と禁煙席を壁で仕切る「分煙」に変えた16店で、売り上げの変化を調べた。
その結果、全席禁煙の店舗は改装前と比べ、改装後の1年目に2%、2年目に3.4%売り上げが増えた。
一方、分煙の店舗の売り上げは1、2年目ともにほとんど変わらなかった。

そもそも喫煙者は、国民の2割未満しかいないのですから、当然のことですね♪



2017年06月01日(木) チューインガムの日

日本チューインガム協会によると…
                    “歯固めの祝”に用いられた食べ物 ↓
平安時代の頃から、元日と6月1日は「歯固めの日」と呼ばれ、硬いお餅を食べながら、みんなが健やかに暮らせるように家族の長寿と健康を祈る習慣がありました。
当時の社会では、普段から歯の根を固めておくことは、長生きする大切な条件といわれていたのです。食生活の変化から、現代人の咀嚼力は非常に弱くなったといわれています。
時代は変わっても、噛むことの大切さをあらためて考えていただきたいと、日本チューイングガム協会が平成6年6月より毎年6月1日を「チューインガムの日」に制定いたしました。

ここ数年、チューインガムの機能・効能が広く一般の人々に浸透されつつあります。
口臭予防、眠気防止、集中力アップや脳の活性化、顎と歯の強化、ダイエット効果等々さまざまな研究や実験の結果、その効用が認められてきていますが、糖分が入っていない物をチョイスすることが肝要ですね。

それと、ポイ捨てをしないマナーも♪



2017年05月31日(水) 世界禁煙デー

5月31日は、、世界保健機関(WHO)が制定した、禁煙を推進するための記念日です。
今年で30回目になりました。

さて、今年の厚生労働省のスローガンは
 2020年、受動喫煙のない社会を目指して〜たばこの煙から子ども達をまもろう〜
・・・です。




2017年05月30日(火) 喫煙で毎年700万人が死亡、経済損失は155兆円

AFP=時事通信によると・・・

世界保健機関(WHO)は、喫煙やたばこ類の使用により、毎年700万人以上が命を落とし、経済的損失は1兆4000億ドル(約155兆円)に上るとの報告書を発表したという。

WHOは報告書において、たばこの使用を抑制するためにさらに厳しい措置が必要だと訴えており、各国に職場や屋内公共施設での禁煙、たばこ製品の宣伝の禁止、さらにはたばこの値上げを進めるよう求めている。

WHOのマーガレット・チャン(Margaret Chan)事務局長は声明で、「たばこは貧困を深刻化させ、経済の生産性を低下させ、さらには家庭での食事における選択肢を狭め、室内の空気を汚染する」と指摘し、「たばこは私たち全員にとっての脅威だ」と訴えた。

31日の世界禁煙デー(World No Tobacco Day)に先立って発表された報告書で、WHOは年間のたばこによる死者数が今世紀初頭の400万人から700万人へと急増したと警鐘を鳴らしている。

またWHOは死者数がさらに上昇し続けると見込んでおり、今世紀に10億人以上が喫煙により死亡する可能性があるとも指摘している。

WHOの報告書によると、「たばこ業界は規制の厳しくなった先進国を避け、開発途上国をますます新しい市場として狙っており、20300年までには、たばこによる死の80%以上が途上国で発生する事態となる」という。

加えて、喫煙によって経済的なコストも発生。
WHOの推計によると、家庭や政府による医療費の支出、および生産性の喪失によって毎年1兆4000億ドル(約155兆円)以上の損失が生じているという。



2017年05月29日(月) たなくじ

今朝放映のNHK0655から。




2017年05月28日(日) 金魚まつり

代々木八幡宮の ↑ に行きました。

何で金魚?と思う節もありますが、能書きによると・・・
�ゞ盖�は文字通り金運・財産につながるということ
�∪里�ら家庭で愛玩され優美な姿が人々の心を和ませてきたことから家庭に幸せをもたらす
�6盖�が棲むような清らかな水には人々の穢れを洗い流し禍を拭う霊力があること
・・・とありました。

山車(以前は子供神輿でした)が境内を練り歩いていました。



2017年05月27日(土) 歯周病はアルツハイマー病の一因か?

毎日新聞によると・・・

日本人の成人の80%以上がかかっているといわれる歯周病。
その原因菌が作り出す「酪酸」がアルツハイマー病を引き起こす一因になる可能性があるという。
日本大学歯学部の落合邦康特任教授(口腔細菌学)らの研究チームが5月12日、福岡市で開かれた日本歯周病学会でラットによる実験結果を発表した。
歯周病とアルツハイマー病の関連性については、これまでも指摘されていたが、動物の体の中で歯周病とアルツハイマー病の関連を示唆する現象が起きているのを確かめたのは初めてという。


◇脳の機能が徐々に失われていくアルツハイマー病

アルツハイマー病は認知症の一種で、脳の神経細胞が徐々に死に、脳の機能が失われていく病気だ。
国内に約500万人いる認知症患者の6〜7割を占めると考えられている。
細胞死は記憶や学習に関わる海馬の周辺から始まり、最終的には脳全体に広がる。
発症すると、まず、少し前の出来事が思い出せなくなる。そして、時間や場所が分からなくなって、言葉が使えなくなる。仕事や家事など段取りが必要な行動ができなくなり、人の顔や物を見ても判別がつかなくなる。
さらに進むと、食事や入浴、着替えもできなくなって寝たきりになる。発症後は平均10年で死に至る。


◇歯周病菌が作る「酪酸」が酸化ストレスを引き起こす

アルツハイマー病を発症する要因はまだ完全に解明されていないが、考えられている仮説の一つに、体内での酸化反応が組織や細胞などにさまざまな害を与える「酸化ストレス仮説」がある。
チームはこれまでの研究で、歯周病の原因菌「ジンジバリス菌」などが作る酪酸が細胞内に取り込まれると、「鉄分子(ヘム)」「過酸化水素」「遊離脂肪酸」が過剰に作り出され、細胞に酸化ストレスを起こして壊してしまうことを明らかにしている。

そこで今回は、酪酸が動物の脳にどのような影響を与えるのかを調べた。
健康なラット3匹の歯肉に酪酸を注射。
6時間後に、海馬
▽ホルモンの分泌に関わる松果体と下垂体
▽さまざまな高度な活動をつかさどる大脳
▽主に運動機能の調整を行う小脳−−
について、酸化ストレスの状態などを分析した。


◇記憶形成に関わる海馬に大きな影響

すると、酪酸を注射したラットは、通常のラットに比べ、全ての部位で平均35〜83%も「ヘム」「過酸化水素」「遊離脂肪酸」の濃度が上昇していることが分かった。
中でも海馬での上昇率が最も高く、ヘムは平均79%
▽過酸化水素は平均83%
▽遊離脂肪酸は平均81%−−濃度が上昇していた。また、細胞の自殺を誘導する酵素「カスパーゼ」の活性を測定すると、海馬で平均87%増加していた。
さらに、アルツハイマー病の患者の脳神経細胞内では、物質輸送に関わるたんぱく質「タウ」が異常に蓄積するが、酪酸を注射したラットは通常のラットに比べ、海馬で平均42%もタウの量が増加していた。


◇歯周病の放置は厳禁

チームは実験結果について、注射した酪酸が血流に乗って脳内に入り込み、さまざまな異常を引き起こしたとみている。
歯周病患者では、「歯周ポケット」と呼ばれる歯と歯肉の間から、健康な人の10〜20倍も酪酸が検出されるという。
落合特任教授は「歯周病巣の酪酸が長期間にわたって脳内に取り込まれれば、アルツハイマー病を引き起こす一因になることは十分に考えられる。歯周病はすぐに生死に関わる病気ではないので放っておく人が多いが、重大な別の病気につながる可能性があることを忘れてはいけない。早めに治療をすべきだ」と指摘する。

チームは今後、歯肉から脳内にどれだけ酪酸が入り込むのかを調べる。
また、酪酸を注射した動物がアルツハイマー病を発症するかどうかを、行動分析などで検証する予定だという。



2017年05月26日(金) 自民案だと都内の8割もが喫煙可能になってしまう

フジテレビによると…

受動喫煙対策をめぐり、自民党などは、「100�岼焚爾両�規模な飲食店では、表示すれば喫煙可能」とする方向で検討しているが、東京都内では、該当する飲食店が8割を超えていることがわかったのだそう。

自民党は、「表示すれば喫煙可能」になる「小規模飲食店」の基準を、客席部分が「100�岼焚�」とする方向で検討しているが、東京都のサンプル調査で、客席面積が「100�岼焚�」の店舗が、レストランなどの飲食店では85.7%、バーや居酒屋などでは、95%にのぼっていることがわかったのだとか。

厚労省は、「表示すれば喫煙可能とする」案を数年間に限定した措置としたい考えで、自民党との調整が続いている。


8割もが無意味って、一体どこまでオバカなJ党なのでしょうね♪


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