今日は一日だるだるしてた。
エアコンつけっぱなしで
扇風機つけっぱなしで。
もうすっかり夏バテだわ・・・。

自律神経失調症が治る本
ていうのを読んでたら
「冷え」がよくないって書いてあって
それからなんとかしましょうってことで
「半身浴」がいいってことで試しにやってみた。
確かに気持ちよかったのだけれど
ちょっとやりすぎたようで
お風呂でようとしたらちょっとたちくらみが（汗）
こんなところで倒れるわけにはいかないって思って
あわてて着替えたもののあせった〜。
やっぱり足浴からはじめようかな^^;