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| 2002年10月09日(水) | ハーブティー三昧 |
ハーブティーといっても、ティーバッッグです。
スーパーによく置いてある、ちょっとおしゃれなパッケージのハーブティー
えーと・・・
あ、日東紅茶でした。
ペパーミントティーがすきなんです。
すっきりするし、実際胃にもいいらしいですよ。
あと、ローズヒップも結構好きなんです。
今人気ですよね？美肌効果がスゴイとか。
とはいえ、お茶の効能をきちんと得るためには、
血中の成分濃度が高くなるくらい飲まないとあかんようです。
毎日５００ｍｌ以上飲むとか、
他のお茶は飲まないとか、
いろいろ決まりがあって面倒です。
即効性があるものや、そのとき気分をほぐしてくれるとか
身体を温めてくれるとか
そういうんで十分。という飲み方です。わたしの場合。
買ってあったのは、４種類入ったやつで
一日で全部飲んじゃいました。
レモングラスは、ほんとにレモンのような香りで
柑橘系は頭がすっきりする？と思うんだけど、
意外にリラックスを得ることが出来たりします。
カモミールはよく聞くけど、実はちょっと苦手だったり。
ここのはペパーミントとブレンドしてあって飲みやすいです。
ローズヒップは・・・食後にはあまり向かないかも。
甘いものと一緒に飲むのが好きです。
ペパーミントはちょっと胃がもたれ気味かな〜というとき、
ほんとにすっきりします。
飲むは飲むけど、自分でブレンドしたりする意欲まではなし。
またティーバッグ買ってこよう。
そうそう、ＨＰまた作りました。
気が向いたら遊びに来てくださいませ。
