| 献立日記＋α...しろとかげ |
- 2016年01月31日(日)
☁ / ☀ １０．８ / ０．５℃
朝
お茶漬け（タラコ、たくあん、梅干し）
昼
パン（クロワッサン、オールドファッション、ごまクルミチーズのパン、チョコクッキー）
牛乳
珈琲
夜
鍋風（味噌 筍・里芋・なめこ・小松菜・春菊・しめじ・鱈・インスタントラーメン）
ホタルイカ
日本酒
ウェスタ川越で落語を聴いてきた。
演目・柳家小かじ「道灌」
・柳家三三「悋気の独楽」
・春風亭一之輔「笠碁」
・春風亭一之輔「ガマの油」
・柳家三三「五貫裁き」
ウェスタ川越は去年の春に出来た施設のようで、この度初めて存在を知りました。 川越は電車で数分だしこれはなかなか楽しみな場所が出来ました。
三三さんはＴＶで何度か観てましたが、一之輔さんは初めてで、何と言いますか「悪戯小僧！！」という言葉しか思い浮かびません。
一之輔の悪戯の後に三三が懐深く包んであげる、みたいな。
とても面白かったです。
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- 2016年01月30日(土)
☂ / ☁ ３．８ / ０．６℃
朝
ごはん
ハムエッグ
たくあん
梅干し
味噌汁（筍・菜の花・とろろ昆布）
緑茶
昼
カップ麺（近大マグロの～ わかめ・岩のり）
炒め野菜残り
干し芋
珈琲
チョコ
夜
水炊き（鶏肉・きゃべつ・人参・しめじ・春菊・小松菜・インスタントラーメン）
ビール
イオン
「クーキー」 ２０１０チェコ
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- 2016年01月29日(金)
☁ / ☂ ６．３ / ３．０℃
朝
ごはん
納豆
たくあん
たらこ
ホッキのわさび漬け
菜の花のお浸し
味噌汁
珈琲
昼
カレーうどん（竹輪・あげ・菜の花）
チョコ
夜
ごはん
鮭のさざ波漬け
キムチ
炒め物（ニラ・きゃべつ・竹輪・ごま）
味噌汁（筍・菜の花・とろろ昆布）
干し芋
珈琲
ＴＥＡＭ ＮＡＣＳ の昔の舞台の映像を見ながら、ＷＩＣのキルティングをしてた。
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- 2016年01月28日(木)
☀ １３．６ / ０．９℃
朝
トースト（苺ジャム）
ミックスベジタブルソテー
ミルクティー
緑茶
昼
トースト（ホッキのわさび漬け・チーズ）
コーンスープ
珈琲
芋けんぴ
干し芋
チョコ
夜
中華ちまき
出来あいの中華のお惣菜（海老チリ・チンジャオロース・酢豚他）
味噌汁（里芋・なめこ）
ビール
ジョルジュ・シムノン「メグレと火曜の朝の訪問者」 読了
夫の不用になったＹシャツを解体して、枕カバーを2枚縫った。
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- 2016年01月27日(水)
☀ １２．６ / －１．５℃
朝
ごはん
ホッキのわさび漬け
野沢菜
納豆
味噌汁（大根・しめじ・帆立）
昼
ラーメン（豆腐・野沢菜・白菜・豚）
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
干し芋
珈琲
夜
肉どん（牛肉・ごぼう）
豆苗・えのきのおひたし
帆立と菜の花の酢味噌和え
たくあん
味噌汁（里芋・なめこ）
黒系のＷＩＣのキルティングをしてた
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- 2016年01月26日(火)
☀ ９．０ / －２．２℃
朝
ごはん
納豆
ホッキのわさび漬け
海苔の佃煮
野沢菜
鮭
味噌汁（大根・しめじ・帆立・わかめ）
昼
カレーライス
サンラータン＋ネギのラー油和え
おやつ
芋けんぴ
小豆アイス（モウ）
珈琲
夜
サンラータン＋ごはん
ＨＢでパンを焼く
全豪ＯＰ準々決勝
錦織はジョコビッチに０－３で敗れました。
今回はもっと接戦になるかと思いましたが、そう簡単ではないんですね(相手はランキング1位で16000ポイントも持っている選手ですから当たり前とも言えますが。ちなみに7位の錦織は4000くらいで2位のマレーは9000くらい。）
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- 2016年01月25日(月)
☀ ７．２ / －４．３℃
朝
お茶漬け（野沢菜・鮭・梅干し）
緑茶
珈琲
昼
きんぴらライスバーガー
ポテト
モスチキン
サラダ（きゃべつ・菜花・南瓜・わかめ）
ワイン
「ベル～ある伯爵令嬢の恋～」 ２０１３英
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- 2016年01月24日(日)
☀ ６．１ / －１．７℃
朝
ハムチーズトースト（オリーブ・菜花）
牛乳
昼
ごはん
筋子
鮭
サラダ（きゃべつ・白菜・菜花）
味噌汁（大根・しめじ）
おやつ
甘酒
チョコ
夜
黒酢のサンラータン麺（干しエビ・生姜・タカノツメ・えのき・人参・椎茸・キクラゲ・ザーサイ・豆腐・筍・卵）
ビール
全豪ＯＰ4回戦
錦織はツォンガに３－０のストレートで勝利！快勝でした。序盤からツォンガを封じ込めるのに成功したという印象です。勢いづかせるきっかけを与えませんでした。次はジョコビッチです。
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- 2016年01月23日(土)
☁ / ☀ ５．６ / ０．４℃
朝
ごはん
筋子
おひたし（白菜・菜花）
奈良漬
味噌汁
昼
カレーうどん
高野豆腐
おやつ
干し芋
ココア
チョコ
夜
サラダ（きゃべつ・南瓜・わかめ・菜花）
ビール
ドラマを見てた
昼寝
「アンノウン」 ２０１１米 リーアム・ニーソン
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- 2016年01月22日(金)
☀ ８．７ / －０．２℃
朝
ごはん
納豆
ホッキのわさび漬け
たくあん
野沢菜
卵焼き
味噌汁（大根・なめこ・わかめ）
昼
ごはん
筋子
たくあん
野沢菜
きんぴらごぼう
味噌汁
おやつ
干し芋
アイス（チョコミント）
夜
あんかけ焼きそば（白菜・帆立・人参・小松菜・しめじ・筍・うずら卵）
ビール
イオン、ウェルパーク
全豪ＯＰ3回戦、錦織はガルシア・ロペスに３－１で勝利。次はツォンガです。
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- 2016年01月21日(木)
☀ ８．１ / －１．７℃
朝
ごはん
筋子
たくあん
味噌汁
ホッキのわさび漬け
珈琲
昼
カップ麺（坦々 わかめ・えのき・ラー油和えネギ）
干し芋
おやつ
ミルフィーユ
チョコ
珈琲
カフェオレ
夜
カレーライス
「ミッションインポッシブル ローグネイション」 トム・クルーズ サイモン・ペッグ
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- 2016年01月20日(水)
☀ ７．４ / －１．８℃
朝
ごはん
納豆
ホッキのわさび漬け
たくあん
奈良漬
味噌汁（豆腐・わかめ）
緑茶
昼
卵サンド（あまのや）
ピクルス
ブロッコリー
緑茶
ミルフィーユ
ピスタチオ
おやつ
卵サンド
らっきょう
きんぴらごぼう
夜
ごはん
筋子
豚キムチ
味噌汁
全豪ＯＰ2回戦
錦織はクライチェク（米）にストレート勝利
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- 2016年01月19日(火)
☀ ７．１ / １．２℃
朝
サンドイッチ（ゆで卵・ブロッコリー・マヨ・ハム、ピーナツバター・ブルーベリージャム）
ミルクティー
緑茶
昼
ごはん
筋子
切干大根
たくあん
朝のサンドの残り
おやつ
セブンのドーナツ（カスタード入りとキャラメルナッツ）
珈琲
夜
卵サンド（あまのや）
ピクルス
味噌汁
クリーニング、フェンテ
群よう子「三味線ざんまい」読了
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- 2016年01月18日(月)
みぞれ ６．７ / ０．２℃
朝
キムチ雑炊
昼
ハムチーズトースト（オリーブ・ブロッコリー）
ミルクティー
おやつ
ミルフィーユ
おやき
夜
ごはん
鮭のさざ波漬け
たくあん
奈良漬
切干大根
焼きタラコ
筋子
味噌汁
珈琲
全豪ＯＰが始まった。
錦織の1回戦、コールシュライバーにストレート勝利。
奈良くるみも２－０で勝利、西岡は０－３で敗れた。
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- 2016年01月17日(日)
☀ / 夜中に☂→☃ ７．２ / ０．３℃
朝
ハムチーズトースト（オリーブ・ブロッコリー）
牛乳
緑茶
昼
インスタントラーメン（味噌 牡蠣・磐のり）
切干大根
ひじき
クッキー
珈琲
夜
ごはん
筋子
たくあん
サラダ（パプリカ・チーズ・おかか）
甘酒（八海山）
ヨーグルト（ママレード）
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- 2016年01月16日(土)
☀ １０．８ / ０．６℃
朝
トースト（ママレード）
スクランブルエッグ
菜の花ソテー
ホットミルク
コーヒー
昼
ごはん
筋子
鮭フレーク
ひじき
サラダ（パプリカ・チーズ・おかか）
おやつ
芋けんぴ
コーヒー
カフェオレ
ヤクルトＡｃｅ
夜
ごはん
鮭
筋子
切干大根
味噌汁
ＩＹネットスーパー
ドラマを見てた
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- 2016年01月15日(金)
☀ １０．３ / ２．５℃
朝
ごはん
鮭
サラダ（菜の花・ブロッコリー・ゆで卵）
味噌汁（小松菜・ひら茸・もやし）
コーヒー
昼
インスタント焼きそば（やきっぺ）
サラダ（菜のはな・ブロッコリー・ゆで卵）
味噌汁
おやつ
甘酒
夜
ごはん
鶏の焼いたの（塩胡椒・にんにく・一味）
ひじき
菜の花のお浸し
味噌汁
おやき
タオルケットを２枚洗濯した。なんとか夜までに乾いた。
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- 2016年01月14日(木)
☀ １１．２ / －０．６℃
朝
ごはん
納豆
焼きタラコ
奈良漬
鮭
ブロッコリー
味噌汁
昼
レトルトカレー（中村屋）
中華ちまき
コーヒー
ＨＢでパンを焼く
柳家小三治の「冨久」「寝床」をきく。
ドラマを見てる。
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- 2016年01月13日(水)
☀ ８．６ / －２．０℃
朝
お茶漬け（梅干し・焼きタラコ・鮭）
緑茶
シュークリーム
昼
ごはん
豚の味噌漬け
りんご
市田柿
コーヒー
夜
シュークリーム
コーヒー
居間の座卓と和室のコタツテーブルをチェンジした。
これがなかなか大変な作業なのだ。和室の方（コタツ）には夫の会社の書類やら昔の手帳やらがプラケースに入ってどーーーっさり載っている。
居間の方のは下に物が置けるのでそこにも夫の仕事の物が沢山と溢れたものがテーブルの廻りの床にもてんこ盛り、そして私の物がコチャコチャ。まずはこれらを片付ける所から始めないとならない。
コタツ布団も押し入れから出して・・・と一日掛かりでした。
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- 2016年01月12日(火)
☁ ４．４ / １．２℃
昼
ごはん
納豆
キムチ
たらこ
味噌汁（白菜・大根・人参・牡蠣）
夜
ピザーラのピザ
サラダ（トレビス・パプリカ・枝豆・チーズ）
ポテトサラダ（芋・ミックスベジタブル・枝豆）
赤ワイン
年末の「ダウンタウンの〝笑ってはいけない"をみて馬鹿笑いしてたら、お酒が進んで少々飲み過ぎた。
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- 2016年01月11日(月)
☀ １０．１ / ０．６℃
朝
ごはん
鮭
味噌汁
クルミ小女子
りんご
ヨーグルト（ママレード）
昼
インスタントラーメン（塩 白菜・卵・麩・海苔・万能ねぎ・三つ葉）
市田柿
コーヒー
夜
ごはん
スズキのフライ
ビール
「相棒」を何本か見た。
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- 2016年01月10日(日)
☀ １３．０ / ０．３℃
朝
キムチ雑炊
筑前煮
ヨーグルト（ママレード）
昼
雑煮
筑前煮
おやつ
市田柿
夜
ごはん
十和田バラ焼き（玉ねぎ・きゃべつ・小松菜）
味噌汁（椎茸・豆腐・岩のり）
しゃくし菜
赤カブの甘酢漬け
ビール
イオン、ウェルパーク
アガサ・クリスティー「終りなき夜に生れつく」 読了
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- 2016年01月09日(土)
☀ １１．０ / ０．４℃
朝
トースト（ピーナツバター・ブルーベリージャム）
スクランブルエッグ（ブロッコリー・きゃべつ・チーズ）
ホットミルク
コーヒー
緑茶
昼
中華ちまき
鮭のさざ波漬け
ゆで卵
味噌汁
おやつ
おやき
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- 2016年01月08日(金)
☀ ９．７ / －０．２℃
朝
ごはん
納豆
タラコ
ブロッコリー
しゃくし菜
赤カブの甘酢漬け
味噌汁（浅利・豆腐・岩のり）
緑茶
昼
きりたんぽ風
ブラウニー
コーヒー
夜
ごはん
ルイベ漬け
鮭のさざ波漬け
奈良漬
筑前煮味噌汁
たらこ
「緋牡丹博徒」 1968 藤純子 高倉健
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- 2016年01月07日(木)
うす☁ １１．５ / １．８℃
朝
お雑煮
栗きんとん
クルミ小女子
おやつ
黒豆
みかん
昼
インスタント蕎麦（下仁田ネギ・ゆで卵・わかめ・板かま）
ビール
日本酒
サバ寿司
串揚げ
しゃくし菜
赤カブの甘酢漬け
ＬＧ２１
ＩＹネットスーパー
帆布のトートバッグを強引に洗濯機で洗った。
干す時にシワをなるべく伸ばす。（でもだいぶシワシワ）
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- 2016年01月06日(水)
☁ ９．２ / ３．７℃
朝
中華ちまき
しゃくし菜漬
サラダ（ゆで卵・ブロッコリー・キャベツ・南瓜）
昼
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・なめこ・豆腐・ニラ・ひら茸・筍・ラーメン）
ビール
おやつ
バウムクーヘン
紅茶
ホットミルク
「スターウォーズ フォースの覚醒」 イオンシネマ
「毎日が夏休み」 1994 佐野史郎 佐伯日菜子 高橋ひとみ 風吹ジュン２回目 原作 大島弓子
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- 2016年01月05日(火)
☀ １５．１ / ３．０℃
朝
ごはん
昆布巻き
味噌汁
赤カブの甘酢漬け
みかん
コーヒー
昼
餃子饅頭
ワイン
ビール
サラダ（きゃべつ・ブロッコリー・芋・南瓜）
エッグタルト
アップルリング
コーヒー
川越の氷川神社に初詣に行ってきました。おみくじは大吉でした。
こちらでは大吉の数を多めに入れてあるのかもしれません。数年前にも引きました。
あと札幌では見たことがなかった凶もしっかり入ってるようで、いつだったか夫が引いてしまいブルーになって再挑戦（？）してました。案外気にするタイプなもので。
帰りに小江戸川越をぶらぶらして食べたり買い物したりして帰宅しました。
前にＴＶで見たことのある削り節などを売っているお店の「おかかがたっぷりのった焼きおにぎり」があまりに美味しくて感激しました。削りたての節がこんなに美味しいなんて５０にして知る、です。
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- 2016年01月04日(月)
☀ １５．３ / ２．１℃
朝
ハムチーズトースト（ブロッコリー・黒オリーブ）
みかん
ミルクティー
緑茶
昼
インスタントやきそば（やきっぺ）
信田巻き
昆布巻き
酢蓮
ローストビーフ
赤ワイン
おやつ
いきなりだご
チョコ（ラミー）
夜
ごはん
ルイベ漬け
味噌汁
奈良漬
ポワロをいくつか見る。
「マエストロ！」 松坂桃李 西田敏行
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- 2016年01月03日(日)
☀
朝
ごはん
ハムエッグ
奈良漬
味噌汁
みかん
緑茶
おやつ
かりんとう
ヨーグルト（黒豆）
昼
きりたんぽ風
信田巻き
ＬＧ２１
カフェオレ
夜
イクラ・ルイベ丼
数の子
なます
味噌汁（小松菜・椎茸・大根）
ローストビーフ
ピクルス
いきなりだご
コーヒー
ウェルパーク
ＨＢでパンを焼く
冷凍ごはんを作る（３合）
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- 2016年01月02日(土)
うす☁ １３．０ / ０．３℃
朝
お雑煮（鶏・大根・人参・筍・牛蒡・椎茸・三つ葉）
伊達巻き
信田巻き
筑前煮
緑茶
ブラウニー
昼
ごはん
刺身のヅケ
タコの刺身
筑前煮
赤カブの甘酢漬け
夜
イクラ・ルイベ丼
奈良漬
栗きんとん
きんぴらごぼう
赤カブの甘酢漬け
ローストビーフ
クルミ小女子
味噌汁（あげ・きゃべつ・小松菜）
数の子
東武ストア
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- 2016年01月01日(金)
☀ 正月
朝
お雑煮
伊達巻き
昼
おせち
ビール
おやつ
バウムクーヘン
コーヒー
みかん
甘酒
ＴＶみたり、バヤバヤしてました
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