故意に人を傷つける人もいるし、
そのつもりはないのに、傷つける人もいる。
毎日経験している小さなできごと。

誘ったのに、誘われなかった
貸したのに、貸してくれない
ほめたのに、けなされた
好きなのに、好かれない
してあげたのに、してくれない
約束を破られた
誤解された
陰口をきかれた

そのたびに心は乱高下を繰り返します。
それで、考えた。
「仕返しはしない」
それを選んでおけば、毎度、
心の乱高下を経験しないですみます。


出典元 「手ばなす技術 心の壁を超える57のルール」
おすすめ度 3.5
著者名 伊藤 守


日常生活の人間関係において、何かあって、
「仕返しをしたい」そう思うことはある。
その強い衝動を抑えるのは容易なことではない。
そして、実際にやってしまうこともあったりする…
目に見える形であったり、なかったりの方法で。

「だって、そうされたんだから、こちらもそうして当然」
「そうしなければ、気持ちが収まらない」
「そうしなければ、またそうされる」
などと、そうすることを正当化して。

しかし、私は、
「仕返しはしない」人間でありたいと思う。
やり返したい気持ちがあっても、悔しい気持ちはあっても、
その悔しさを違う形で昇華、消化していきたいと思う。

なぜなら、相手に合わせて仕返しをすれば、
それはまた自分の元に返ってくると思うし、
そんなことをしていれば、その相手のレベルまで、
自分も下がることになり、そうなると、
いつまでも仕返し合戦が終らない、と思うからだ。
相手は、そうかもしれないけれど、
「自分はしない」それを選択したいと思う。
なにより、そう選択した方が自分を保てるから。

夢は何ですかと聞くと、「○○になりたい」と
答える人がたくさんいます。
部長になりたい、社長になりたい、野球選手になりたい…etc
ところがここに「なりたい」のワナが潜んでいます。(略)

多くの「なりたい」という目標は、
なったとたんに目標がかなってしまいます。
そうすると、それ以上どうしてよいかがわからなくなります。
その後自分がしなければいけないことも見えなくなります。
また、なるために最低限のことだけを考えると自分の
実力はあがりません。「なりたい」が強いと
どうしても安易な道ばかりを選んでしまいます。

この「なりたい」の間違いに陥る危険を回避するのは簡単です。
「何かになりたい」ではなく「何かをする」を
目標にすることです。
社長になって会社の年商を１０倍にする、
部長になって新分野の商品を開拓する、
プロ野球の選手になってホームランを年３０本以上打つ…
何かに「なりたい」ではなく、何かを「する」を
目標にすると、人生が変わってきます。


出典元 「パイロットが空から学んだ運と縁の法則」
おすすめ度 4.5
著者名 坂井 優基


とかく安易に「○○になりたい」などと言う。
しかし、「なりたい」では、確かに、なったとたんに、
そこで目標を失い、どうしていいかわからなくなる…
しかし、人生、何かになって終りではない。
なった後の人生の方が、恐らくは長く、大切なのだと思う。

だから、なって目標を失わないように、
あるいは、そこで終りにならないように、

「お嫁さんになりたい」ではなく、
「お嫁さんになって、○○をする」
「成功したい」ではなく、
「成功して、○○をする」
「幸せになりたい」ではなく、
「幸せになって、○○をする」
「事業を大きくしたい」ではなく、
「事業を大きくして、○○をする」
「お金持ちになりたい」ではなく、
「お金持ちになって、○○する」

「する」を目標にすることが大切なのだと思う。
こう思うと、力の入り方も、なってからの生き方も、
在り方も、モチベーションも違ってくるはずだ。

「◎◎になりたい」から「◎◎になって、○○をする」へ、
自分の目標も生き方も変えていきたいと思う。

相手が反対の意見を述べたときには、必ずしも、
「あなたは間違っている」「私の方が正しい」などという
メッセージを含んでいるわけではありません。
単に「私とあなたは違う意見だ」ということを
言っているに過ぎないかもしれない。
相手が「違う」と言っているとき、
では、その違いは何なのかをまず聞いてみよう、
という気持ちになりましょう。(略)

意見や気持ちが違っていても、それは決して悪いことではないし、
違えば即、二人の関係は終わりだということはありません。
違いを恐れず、歩み寄ろうとする気持ちを大切にしてください。

人はそれぞれみな違う個性をもっているから、
考え方が一致するときもあれば、一致しないときもあります。
一致すればうれしいし、一致しなければその違いに
対応していける臨機応変さがほしいもの。
そうすれば、人間って面白いし、異なる人間関係を
築いていくことも楽しくなるでしょう。


出典元 「言いたいことがきちんと伝わる50のレッスン」
おすすめ度 4
著者名 平木 典子


この本では、さらに、
「「へぇーあなたはそんなふうに思うの。私と違うね」
　という発見から、「そんなふうに思うのもアリなんだ」
　と、新たに学ぶことができます。そうやって人は、
　自分の世界を新しくし、広げていき、成長していくのです」
と言っています。

また、攻撃的な人は、単に反対意見を言われただけなのに、
「あなたの意見は間違っている」とか
「あなたの意見は取るに足らないものだ」などと
非難されているような気になり動揺し、過剰反応し、
「負けるものか」と、反撃に出て、さらに、
攻撃的な気持ちがエスカレートし、
自分の考え方を押しつけようとしがちだとも。
（これは、ときにあることなので、気をつけたい）

自分と違った意見を聞くのは、辛いことも確かにあります。
でも、自分と違った意見がある、ということは、
楽しいこともあり、それで学べることもよくあります。
「そんな考え方もアリなんだ、なるほど」
「そんなやり方もアリなんだ、なるほど」
違いを認める、違いを受け入れる、そして歩み寄る…
そんなことを、素直に自然にできるようになりたいと思います。

３０数年間に及ぶジャーナリスト生活を振り返って、
ひとつ明らかにいえることは、
よけいなプライドを持っている人は、
「そこまで」だということです。

意味のないプライドが邪魔をして、
成長できるせっかくのチャンスを
自らみすみす逃してしまうのです。
実にもったいないことです。

聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥。
まず「自分は何も知らない」ことを知り、
他者から謙虚に学ぶことです。
この姿勢さえ持ち続けていれば、
コミュニケーション能力は確実に向上していきます。


出典元 「伝える力」
おすすめ度 4
著者名 池上 彰


池上さんは、最近よくＴＶに出ていて、いろいろな出来事を
わかりやすく紹介したり、説明したりしてくれている。
これは、１１年間に渡る「週間子どもニュース」で、
子どもたちからの、素直で、率直で、素朴な疑問に、
（この素朴な疑問が往々にして本質をついているそうです）
答えることで鍛えてきたから、できるようになったそうで、
子どもたちから、教えてもらい、学ぶことも多かったそうです。


「こんな人（子ども）の話なんか聞けるか」とか、
「この人からは、何も学べない、学ぶことはない」
自分の方が知識もあるし、わかっているから、
などと思うと、学ぶ姿勢も聞く耳も持たなくなる。
それに、「人に聞くのはイヤだ、プライドが許さない」
なんてことが付け加わると、もっとそうなる。

しかし、どんなに人生を重ねても、経験をしても、
知識が豊富でも、賢くても、わからないことはあるし、
聞いてみないとわからないことは多々ある。
わからないことは素直に聞く、尋ねる、教えを請う、
そんなことを恐れないようにしたいし、素直にしていきたい。
また、人の意見にも聞く耳を持ち、
学ぶことにも謙虚でありたいと思う。
自分のこれからの成長のためにも、もっと賢くなるためにも。

あなたのように、
そこまで社会や人を徹底的に否定したり、
拒絶していたら、誰だって、神様だって、
あなたを抱きしめることはできないよ。

自分の近くにいる人を好きに感じられない人が、
人に好かれるなんてあり得ない。
人があなたを嫌っているんじゃない。
あなたが人を寄せ付けないんだって。


出典元 「邪悪な人を痛快に打ちのめす!」
おすすめ度 4
著者名 石原 加受子


いつも、ぶつぶつと批判や、愚痴や小言を言っていたり、
すべてのことを否定的にとらえ、否定的になって、
それを外に出してぶつけていては、愛されるのは…
やっぱり、とてもむずかしいと思う。

正直なところ、
いつも不愉快そうな顔をしている人や、
苦虫を噛み潰したよう顔をしている人、
怒った顔をしているような人の側にはいきたくない。
いつも批判や愚痴ばかり、小言ばかり言っている人の
ところにもいきたくない。
例え、それが、正当な主張であっても、
できれば近寄りたくない。

生きていれば、いろいろあるにしても、
やっぱりそこに、笑顔があり、あたたかい言葉があり、
たまには、前向きなことも言い、楽しいことも言い、
バカなことも言い、時として、理不尽なことあっても、
それを受け容れる度量があってこそ、愛されると思う。

いろいろとあるけれど、
笑顔を取り戻そう…
楽しい話もしよう…
いいところも見つけていこう…