良寛さんは、「和顔愛語（わがんあいご）」を
モットーにして生きていました。
和顔とは、穏やかで和やかな顔を言います。
そして愛語は「言葉を愛する」ということ。

自分の口から出てくる言葉は、全部
「人に対する温かい贈り物でありたい」
「人を安らげるものでありたい」
「励まし、力づけるものでありたい」
と常に思っている方でした。
そして、「言葉は無尽蔵にある。たくさんの人に
使っても使い切ることはない」と言っています。(略)

常に自分の口から出てくる言葉が、喜ばれる言葉であり、
「嬉しい」「楽しい」と言い、人を温め、励まし、
勇気づける言葉にしていく。
すると、周りの人から「明るい人」「楽しい人」と
思われて、たくさんのよき仲間に囲まれていくことでしょう。


出典元 「笑顔で光って輝いて」
おすすめ度 ※おすすめ度について
著者名 小林 正観


この話を読みながら、
「ああ、今日も人に文句を言い、怖い顔になり、
　嫌な気持ちにさせてしまったなあ」と振り返り、
凡人だから仕方ないと思いつつも…
もっと違う言い方はできなかったろうか、
もっと愛がこもった言い方はできなかっただろうかと、
反省し、いろいろと考えました。

そして、全ての発する言葉が、
「温かく、安らぎ、励まし、力づける」ことは無理にしても、
少なくても、
「人が気持ちを閉ざすような言葉」
「人をイライラさせる言葉」
「人をがっくりさせ、やる気を失わせる言葉」
そんな言葉は、使うまい、言うまいと思いました。

勉強でも仕事でもスポーツでも、人から言われてやっていると、
壁にぶつかったときにすぐにあきらめてしまいます。
それに対して、自分ではじめたことは、自分自身への
言い訳ができないので、とことんやり続けるものです。

面白いもので、失敗に落ち込まずに続けていると、
やがて必ず次につながる「一歩」、あるいは「成果」が
出てくるものです。それ自体は、
斬新なアイデアではなく、世紀の大発見もないのですが、
確実に前進していることが自覚できる瞬間があります。

周りの人はまったく評価しないかもしれません。
それでも自分が「これだ！」と力づけられるような「何か」が
あると、意外なほどやる気がでてくるものです。
そして、このやる気が将来の成功につながっていくのです。


出典元 「脳が喜ぶ生き方」
おすすめ度 3
著者名 久恒 辰博


何かをやり続けていると、それはやはり、
静かに、しかし確実に積み重なっていくものだと思う。
それは、人には見えないかもしれないし、
人から、評価されることではないかもしれない。
しかし、自分の中で確実に積み重なり、
今まで、できなかったことができるようになったり、
ふっと、「ああ、こういうことか」などと、
理解できるようになったりする。

この瞬間、嬉しくなる…
「これだ！」とコツをつかんだ瞬間でもあるし、
「わかった！」と、自覚できる瞬間でもあるし、なにより、
「これでよかったんだ」と思える瞬間でもあるから。
このような「何か」をつかんでいく積み重ねの中で、
一歩一歩成長していることが実感できて、
それが、自分の本当の力となっていくのではないだろうか。

継続してこそ…
積み重ねてこそ…
だなぁと思う。

人生で出合う人々や、経験する出来事に、
あなたは何度も傷つき、失望を味わうことでしょう。
それがこの世界の現実です。
あなたに、そのような思いをさせる人々の中には、
ほとんど他人といっていい人だけでなく、
大切に思っている人たちもいます。(略)

こうしたことは、人類の歴史が始まった六千年前から、
ずっと続いてきたことです。
身の回りの人間によって傷つけられるのは、
あなたが初めてというわけではありません。

人や出来事に傷つけられるのは、
避けられないという前提に立ったときに、
あなたにできる唯一のことは、
ひたすら自分を高める努力をすることです。


出典元 「逆境は天からの贈り物」
おすすめ度 5
著者名 ジム・ローン


さらに、この本では、こう言っています。
「天気や渋滞は、あなたの力でどうにもできません。
　愛する人も、近所の住人も、上司も、
　あなたの思いどおりにはなりません。
　あなたが律することができるのは、自分自身だけなのです。
　だからこそ、あなたは自分をコントロールするすべを
　学ぶ必要があります」


自分がした体験は、何か特別ですごいことのように、
思いがちで、そして、ときに、
「どうして、自分だけうまくいかないんだろう、
　どうして、自分だけいつもこんななのだろう」
と、「自分だけ」だと思いがちだけれど、実は、
誰もがうまくいかないことがいっぱいあり、
人に傷つけられない人はいないし、
人に失望しない人もいないのだと思う。

確かに、そんなふうに見せない人、
そんなふうには、とても見えない人がいるけれど、
もしかしたら、そんな人ほど、自分よりずっと、
苦しんでいるのかもしれない…

ともかく、傷つきや失望は、六千年前からあり、
避けられないのだから、それが、現実なのだと受け止め、
それらに対処するすべを身につけるしかなく、
それが、自分を成長させることにもなるのだと思う。

認められたい人に認められる…
人が意欲的に何かに取り組む時、
これほど単純で分りやすい動機はない。


出典元 「運命をかえる言葉の力」
おすすめ度 4.5
著者名 井形　慶子


「認められたい人に認められる」
「認められたいたった一人のこの人」に、
認められること、たとえば、心からの賞賛、
「君は、本当にすごいね」「よくやったね、ご苦労さま」
あるいは、心からの感謝、
「本当に、ありがとう」「いつも感謝してるよ」
と言ってもらうは、切ないことだが…
なかなかむずかしいことだと私は思う。

それなりの人や周りにいる人に認めてもらっても、
満足できなくて、
「この人に認められたい」と切望しているのだけど、
その、この人は、なぜか、全然、あるいは、
そこそこにしか、認めてはくれない。
（そう思えるし、見える）
この人に認められなければ、何の意味もないと思うほど、
「この人に認められたい」のに、だ。
他の人には通じることも、この人には通じない…
なぜなんだろうなぁ、と思う。

きっと、だから、
「なにくそ、認めてもらうまでがんばるぞ」と
心からの動機付けになるのかもしれない。
ときに、力尽きそうにもなりつつも…

腹を空かせた貧しい青年が、橋の上に座ってぼんやりと
漁師たちの仕事を眺めていました。漁師の釣りカゴの中をのぞき、
近くに魚の群れが泳いでいるのを見て、青年は言いました。
「まったく、あれだけの魚が手には入ったら、ぼくだって
　元気になれるのにな、魚を売って、服と食べ物を買えるのに」
すると、漁師のひとりが青年に話しかけました。

「あのぐらいの魚ならくれてやってもいいんだが、
　ちょっと頼みをきいてくれるかな」
「もちろんです」
「しばらく、この釣り糸の番をしていてくれないか、
　町に用事があるんだ」
とその年配の漁師は言いました。

青年は喜んで引き受けました。
そうやって竿の番をしているうちに、魚がどんどん
食いつきはじめ、彼は次から次へと釣り上げていきました。
それがとても楽しくて、青年の顔には笑みがこぼれました。

やがて漁師が戻ってきて、こう言いました。
「約束どおり魚をやろう。さあ、自分で釣った魚を全部、
　持っていくといい。それと、ひとつ忠告もしてやろう。
　今度何か必要になったら、こうなればいいのに、
　などと空想にばかりふけって、時間を無駄にしてはだめだぞ。
　すぐに仕事にとりかかり、自分の手で釣り糸を投げ込んで、
　何かを起こすことだ」


出典元 「ありきたりの毎日を黄金に変える言葉」
おすすめ度 4
著者名 J. マクスウェル


以前、
「魚を与えれば、与えられた人は
　一日だけは食いつなぐことができる。
　しかし、
　魚の釣り方を教えれば、教えられた人は、
　一生食べていけるのだ」
（「魚の釣り方」）
ということばを紹介したけれど、まさに、それのお話版だ。

プラス、
「空想にばかりふけって、時間を無駄にしてはだめだ」
ということで、あれこれと悩んだり、空想ばかりして、
行動を起こさないのはもったいない時間の使い方だということも。

そうだ、そうだ、
あれこれあれこれと悩んだり、空想してばかりいるより、
行動を起こして、何かやってみよう、動いてみよう。
そうしないと、何も手には入らないからね。