《お知らせ》
■「今日のことば」１１月の人気ベスト５■ をＵＰしました。
今回は、エネルギーをあげることばがいちばんでした。
どんなことばか、見てみてくださいね。
今回もご協力ありがとうございました。　<(_ _)>

朝の挨拶を「する」か、「しないか」かが好感度の
一番始めの分かれ道になります。

「顔をあわせれば、「おはようございます！」
　って声をかけてくれてね、いい娘さんなのよ」
彼女のナニを知っているわけでもない近所のオバサンが、
朝の「おはよう」を交わすだけで、
「彼女はいい人だ」と言い切ります。

「玄関をはいるなり「おはようございます！」って
　言うんだよ。今度の新人はヤル気にあふれている」
彼の正体を分かっているわけではない会社の先輩が、
朝の「おはよう」の第一声だけで、
「彼はヤル気がある」と評価しています。

「おはようございます！」それをクチにしないばかりに、
それだけで、大ヒンシュクを買うケースもあります。


出典元 「気分のいい日を「ことば」がつくる」
おすすめ度 4
著者名 小俣 雅子


《挨拶ひとつで潮の流れが変わる》こともあると、
この本では言っていますが、そうだなぁと思います。
挨拶をするかしないかで、大きく印象が違うということは、
多くの方が感じておられるのではないでしょうか。

さらに、この本では、この「おはようございます！」
にプラスの《ことば》をつける高度なテクニックも
紹介されていて勉強になります。

それによると、「おはようございます！」の後に、
例えば、こんなことを付け加えると、さらに
印象度、好感度ＵＰになるそうです。

◎ビジュアル面を付け加える
「今日のネクタイ似合ってますね」
「今日の髪型似合っていますね」

◎相手にとっていい情報を伝える
「日曜日に、１００を切ったと聞きましたよ」
「社長賞おめでとうございます」

◎季節感あふれるひとことをそえる
「秋のニオイがしますね」
「歩いていてもすがすがしいですね」

などなど…
ここまでしなくてもいいと思う方は、元気な
「おはようございます！」「おはよう！」をぜひ。
挨拶だけで判断してもらいたくない、なんて言わずに。

私は、挨拶に「プラスのことば」は、
家庭や生活場面でこそ、必要だと思うのです。
「おはよう、今日も髪型が決っているね、いいね」
「おはよう、昨日の夜もがんばって勉強してたね」
「おはよう、今日は、空気が澄んでいてすがすがしいわ」
あたたかなひと言、元気になるようなひと言、
ホッとするひと言を付け加えるようにしたいと思うのです。
なかなか実現できませんけど…だからこそ意識して。

努力すれば確実に報われるわけではないし、
大した努力もしていない人が成功したりする。
世の中には理不尽なこともたくさんあります。

そういうとき、すぐ不安に陥るし、ついつい
「自分だけ恵まれていないのでは…」なんて思いがちです。
今は情報もたくさんあって、比較の対象が多いから
なおさらかもしれません。
でも不安はどんなに恵まれた立場になっても避けることは
できないし、人と比較をしても前には進まない。

それよりも、今やるべきだと思ったこと、
今やれることを自分から進んでやってみることが、
私は大事だと思います。
そうすることで、意外な人との出会いが生まれたりする。
それこそ計画していては生まれなかった幸運が、
転がり込んでくるんです。
（精神科医の香山リカさんの話より）


出典元 「プロ論。」
おすすめ度 4
著者名 B-ing編集部


「人から言われたからやる」ではなく、
「自分から進んでやってみること」、
これは、とても大事なことのように思う。
進んでやってみてこそ、身に付くことは多いと思うから。

さらにこの本では、そんな不安で先の見えない時代の
仕事の仕方として、「直感」みたいなもの、
もっというと「これはやりたい」「これはやりたくない」
というような、自分の皮膚感覚みたいなものを信じて
進むことが大切ではないかとも言っています。

確かに、自分が本当にやりたいと思ったことなら、
人に言われなくても進んでやるし、やり続けられるし、
その中から何かを必ずつかめると思う。
逆に「やりたくない」「やらねばならない」と思いつつ、
いやいややっていたら、身に付かないことも多い。

人（世間）がどういうか、どうみるか、今の損得より、
自分の価値観や自分の本当の思い、直感を大切にし、
自ら動いていく、やるべきことをやっていく…
その方が、充実感ある生き方もでき、楽しくもあり、
本当の生きる力や自信もついていくのではないかと思う。

たとえば、次の文章の○○に適当な言葉を入れて、
文章を完成してみてください。
「いやだなぁ、だって○○だもの」
「いやだなぁ、だって○○○が○○○になっちゃったもの」
小さなことで構いません。たとえば、
「いやだなぁ、手を怪我しちゃった」
「いやだなぁ、今日は一日雨みたい」(略)

次にこのそれぞれの文章について、
「でも良かった、○○○で」
という文章をつなげてみましょう。
たとえば、
「いやだなぁ、手を怪我しちゃった。
　でも良かった、手だけで済んで」
「いやだなぁ、今日は一日雨みたい。
　でも良かった、嵐じゃなくて」
と、こんな具合です。

「でも良かった」をキーワードにする、これは、
自分の望んでいない方向へと事態が進展してしまったとき、
あるいは肯定できない事件に巻き込まれたときなど、
なるべくそれを楽に受け入れてやり過ごしていくために
おすすめの方法です。


出典元 「ココロ磨き」
おすすめ度 4.5
著者名 波登 かおり


よくないことや、怒りいっぱいの言葉で終ると
何もいいことがなく、気分もよくないままでいることになる。
すると、何かに誰かにあたりたくもなり、周りも不愉快になり、
ますます最悪になる…

けれども、その後に、
「でも良かった、○○で」とか、
「でも不幸中の幸いだった、○○で」
をつけると、ちょっとホッとする。（自分も周りも）
よくないことや気分の悪いことはあるけれど、
でも、まだいいこともあると思えて。
そして、ちょっと笑えたら、それで気分も変わる。

愚痴ったら、不幸自慢をしたら、失敗をしたら、
怒りでいっぱいでも、我慢できないことがあっても、
その後で、
「でも良かった、まだ、○○で」とか、
「でも不幸中の幸いだった、○○だったもん」
とか、無理矢理にでもつけてみましょう。
よくないことや、怒りいっぱいの気分で終るより、
ずっといいと思うのですが、どうでしょう？

問題が生じたとき、
何をしなければいけないか、自分で気づいて（問題発見）
問題から逃げないで自分で考え、自分でなんとか
やってみる（問題解決）。
私は「生きる力」とは、問題を発見する能力と、
それを解決する能力だと思います。

そういうことの経験を積み重ねていくと、
新しい事態や問題に直面したとき、
「必ずなんとかなる」
「時間がかかっても、きっとうまくいく」
という心構えができてきます。
その心構えが、「生きる力」となるのです。


出典元 「ギルフォード博士の子どもに自信をもたせる育て方」
おすすめ度 4
著者名 白浜 洋征


この本では、
「人間は生きているかぎり問題と直面する。
　親が代わって問題解決してあげると、
　子どもは考えようとしなくなる」
ということを言っていて、これは、子どもだけではなく、
部下の育成、誰かを育てるときにもあてはまるようです。

さらにこの本の中で「脳を育てる」の著者の高木貞敬さんの
こんなことばも紹介されています。
「私たちの脳の働きをよくするには、難問題に直面したとき、
　すぐに逃げないで、すこしでも自分の脳を使って考えてみる
　ことである。
　それが小さい努力であっても、毎日毎日繰り返すことが
　第一に重要なので、一回一回の努力が自分の脳に及ぼす効果は
　わずかかもしれないが、一ヶ月、半年、一年と
　効果がたまっていくうちに、脳のニューロン連絡網の性能は、
　いつのまにか格段とよくなっているだろう」

自分で問題を発見し、解決していく、
その体験が自信となり、生きる力となっていく。
それだけではなく、自分の脳も育てていく、
本当にそうだなぁと思います。
問題があったり、発見したら、逃げずに考え、
「生きる力」と脳を育てている、と思って立ち向かいましょう。