| 2011年02月10日(木) |
■人間関係でくたびれている人の多くは、自分の人生の全体を見直す暇がありません。 |
《お知らせ》
11日（金）12日（土）13日（日）はお休みさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。 <(_ _)>
人間関係でくたびれている人の多くは、
自分の人生の全体を見直す暇がありません。
学校や会社などで、目の前の人とのつながりを、
その場その場で、維持することで精いっぱい。
「あの人にこう言われた」「この人にこんなことを言ってしまった」
「自分はあの人にこう見られているんだろう」といったことで、
頭がいっぱいになり、自分の言動は、自分の意志というより、
他者に対応するだけのものになっています。
そうすることによって、ますます自分を見失うのです。(略)
自分は自分の人生をつくっているという自覚を
どれだけ持っているか、その意識性の高さによって、
その人の生き方は変わってきます。
たった一度の人生をどう生きるか、
常に意識していることが大切です。
出典元 「「孤独」のちから」
おすすめ度 4.5
著者名 諸富 祥彦
今の時代は毎日、なぜか忙しい、時間がない、仕事が大変、
やることがいっぱい、人のつきあいも何かと大変で、
その場その場をしのぐことで精いっぱい、という感じがする。
そのように生きていると自分を見失う。
というより「自分を見失っている」ということさえ気づかず、
「え？自分の人生？そんなものあるの？」
「自分の人生なんて考えたこともない、考える時間もない」
「自分の人生を生きるなんてとても無理〜」
などと、思っているかもしれない。
しかし…本当に、それでいいのだろうか？
自分の人生を考えてみる時間もない、考えていない、
なんて、おかしくないだろうか？
さびしくはないだろうか？
もったいなくないだろうか？
この本では、こう言っています。
「ふだんから「自分はこういう人生を生きたいんだ」という
ビジョンを心に描いておくことは、とても重要です。
「こういう人生にしたい」と心から願って、
一瞬でもいいのでパッと鮮明にイメージすると、
そのシナリオが潜在意識に焼き付いて、そのイメージは、
実現する確率が高くなるからです」
一瞬でもいいので、「自分はこういう人生を生きていきたい！」
を真剣に考えてみませんか？意識してみませんか？
すると、今の自分の立っている位置や状況がわかり、
どうしたらいいかが見え、未来が開けてくると思います。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「■道ばた夏みかんの顛末…最後はこうなりました。」
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| 2011年02月09日(水) |
■いつまで待てばよいのだろうかと不安になることもあります。 |
「いつまで待てばよいのだろうかと不安になることもあります。
しかし、本来“待つ”ということは、
苛立ちや不安を伴うものではないでしょうか。
自分の不安や苛立ちにじっと耐えて、
暖かさを失わずに待つことが私のすべきことだったのです。
学校の先生は限られた時間で結果を出したいと願うから、
ゆっくり待てないのも無理はありません。
群れから離れてしまった羊を待つゆとりはないでしょう。
けれど母親には焦らず、諦めずに待っている時間があります」
なおみさんは哲也くんが普通の子のたどるルートから
外れたとしても、そして歩みが遅くとも、
やがて自分にふさわしい道を通って成長し、
大人の仲間入りをしてくれるのだとイメージしました。
すると少し楽しくなって、
もっと積極的に待つ気持ちになったと言います。
「待つこと」のなかに希望を発見したのです。
出典元 「神の業は現われる」
おすすめ度 5
著者名 鈴木 秀子
“待つ”ということは、本当に苦しいと感じる。
すぐに、気持ちがざわめいてきて、
「待っていても無駄ではないか、
待っていてバカをみるのではないか、
こうして私を待たせるなんて、ひどい」
などと、不安や苛立ちを感じてきてしまうからだ。
しかしだからこそ、“待つ”ということには、
大きな意味があるように思う。
待つ対象との闘いというより、
自分が持っている不安や苛立ちとの闘いだからだ。
すぐに自分の中の不安や苛立ちに負けてしまえば、
“待つ”ことはできない。
自分との闘いに、勝たねば“待つ”ことは出来ない。
つまり“待つ”ということは、自分も育つことになる、
自分を育ててくれる意味もあるのではないだろうか。
そして、誰かの成長を“待つ”ことも大事だけれど、
自分が成長することを“待つ”のも同じくらい大事だと思う。
そう思っても、“待つ”ことは苦しいけれど、
じっくり待つ、見守って待つ、信じて待つ、
腹を据えて待つ、“待つ”必要や価値があることなら、
そこに、希望を持って“待つ”ことをしたい。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「■道ばた夏みかんを、もぎ採りに行く」
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| 2011年02月08日(火) |
■一つの部門が上手くいき、もう一つの部門がうまく進まなかったワケとは？ |
昔、私が取材したあるメーカーの工場で、
ある部門は新しい生産システムが早く軌道に乗り、
別の部門ではなかなか先へすすまなかった。
その理由を探っていくと、先に軌道に乗った部門は
「今我々は、こんな努力をしています」という情報発信や、
どんな小さなことでも、「こんな変化が出てきました」
という情報発信をしていた。それが少しずつ
「こんな成果が生まれました」という情報発信につながった。
もう一つの部門は、同じように新しい生産システムを取り入れ
ながら、時間に追われているのを理由に情報発信しなかった。(略)
うまくいった部門は努力していることや、それによって、
好ましい行動が定着していることを部門外にアピールした。
そうすることで周囲の関心や応援を呼び込みやすくしたのだ。
周囲が見てくれる、ときどき激励してくれる。それがやる気の
充電になり、少しずつもう一つの部門との差が開いていった。
出典元 「「急がない」技術」
おすすめ度 4.5
著者名 吉田 典生
この本では、このようなことは個人レベルことについても
いえることだといっています。
「認めてもらえないと思っている人は、どう取り組んできたかや、
それによってどんな結果が出ているかをちゃんと伝える手間を
惜しんでいる可能性がある。
上司や目上の人の後押しを受けて進んでいく人は、
やることをしっかりやっているだけではなく、
やっていることを伝えるのもうまい。
そういう行動を「上司に取りいるのがうまいやつだ」
などと、揶揄することもあるけれど、結果が伝わらなければ、
結果を出していないのと同じだ」
自分のしていること、したことについて、上手く情報発信が
出来る人は、アピール力があり周囲の協力も得られやすいと思う。
逆に、情報発信に抵抗があって、
「だまっていても見ていてくれるはず」とか、
あるいは、面倒くさがり、
「どうせ発信しても無駄、わかっちゃくれない」と
最初から諦めて情報発信をしない人もいる。
また、情報発信したくても、上手く出来ない人もいる。
しかし、自分のしていること、したことについて、
それが必要な情報発信なら、誰かの協力を得たいなら、
自分の言葉でいいから、していく努力はしたほうがいいと思う。
そうしていかなければ、あまりに伝わらないことが多いから。
伝えようとすれば、伝わることも多いと思うから。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「■道ばた夏みかんの「味は」？驚きでした〜」
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
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| 2011年02月07日(月) |
■表マニュアル、裏マニュアル |
《お知らせ》
『「今日のことば」１月の人気ベスト５』をＵＰしました。
どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。
今回も、ご協力ありがとうございました。 <(_ _)>
世の中には、「これを学べば短期間で成果が上がる！」と
謳（うた）うマニュアルが氾濫している。
「ＡすればＢになる」という図式だ。
（実際にはもう少し複雑な図式になるが）
ここでは、この種の知識（一般化された情報）を
「表マニュアル」と名付けておこう。
この表マニュアルだけを頭に詰め込んでいくのが、
急いで学ぶ人の特徴だ。表向きかなりのモノ知りである。
しかし思うように知識が結果につながっていかない。
表マニュアルを有効活用するための「裏マニュアル」が
足りないからだ。
ここでいう裏マニュアルとは、
「○○の場合には、あそこに書いてある△△というやり方に、
□□を加えて対処する」
というように、実際の出来事（○○）に合わせた工夫（□□）を
加えた個人的なマニュアルだ。(略)
裏マニュアルは自分の経験から生まれてくるものだ。
試行錯誤をもとにして、どういう場合に表マニュアルが使えるか
別の場合にはどうアレンジすればいいかを考える習慣をつければ
少しずつ裏マニュアルができてくる。
出典元 「「急がない」技術」
おすすめ度 4.5
著者名 吉田 典生
この本の中に「ロサンゼルス・ドジャーズ」を率い名将とされた
トミー・ラソーダ監督の事例が書かれています。
「ラソーダ監督は、春のキャンプ中、
選手達が守備でファインプレーをするたびに、
いろいろなほめ言葉をかけたそうだ。そうすると、
ある選手が嬉しそうにする言葉に、別の選手は反応しない。
その結果を一つひとつメモにして、
選手一人ひとりにあった言葉を探していったという。
ラソーダ監督は、「ほめればやる気が出る」という
表マニュアルを携えつつ、キャンプ期間に自分だけの
裏マニュアルを作成したのだ。
裏マニュアルづくりは時間がかかるし、
自分で答えをつくっていく作業は根気が必要だ。
でも、それが本当の意味での「学び」であって、
用意された表マニュアルに頼るのは情報の「確認」に過ぎない」
なんでも「すぐに、急いで、手っ取り早く」とばかりに、
与えられた情報だけを受け入れ、そのままをやって、
「ダメだった、できなかった、その通りに行かなかった」
と諦めたり文句をいう前に、自分の経験や状況に合わせて考え、
自分仕様にアレンジしたり、いろいろとやってみることが大切で、
それが生きた知恵や使えるノウハウになっていくのだと思う。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「■歩道にたわわに実った夏みかんの顛末」
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| 2011年02月04日(金) |
■イライラの原因の多くはこんなところから |
《お知らせ》
『「今日のことば」１月の人気ベスト５』をＵＰしました。
どんなことばか、ぜひ、見てみてくださいね。
今回も、ご協力ありがとうございました。 <(_ _)>
気持ちが乗らないとか心が重たいと感じるとき、
単に体調がすぐれないとか体力が低下している、
ということも多いものです。そんなとき、
ただプラス思考で乗り切ろうとか、切りかえようなどとすると、
身体を酷使することになり、悪循環に陥ってしまいます。(略)
身体の声に耳を傾け、その訴えにできるだけ
従うよう心がけましょう。
私たちはつい「欲」が出て多くをしようと
してしまうことがありますが、何もしない時間、
静かに心身を休める時間というのはとても大切です。
そんな時間を「退屈」「もったいない」などとするのではなく、
「いつくしむ」ようにするようにしましょう。
たっぷり睡眠をとるとか、何もせずゴロゴロする時間を
設けてあげると、脳も身体もリフレッシュされ、新たな活力や
やる気、そしてインスピレーションも高まるものです。
出典元 「願いを叶える!3秒の言葉がけ」
おすすめ度 3.5
著者名 リズ 山崎
イライラの原因の多くが、
身体の不調（胃の不快感や頭痛、身体の痛みなど）や、
疲れ（精神的なもの含む）、頭の酷使（あれこれと考え過ぎ）
睡眠不足などからくるものだということが、
脳や身体の研究からわかってきているそうです。
「なんだか妙にイライラする〜」
「イライラがおさまらない！」
「すべてにイライラする！」
などというときには、ひとまず身体をいたわり、
休ませてあげてくださいね。
たっぷりの睡眠もとってみてください。
何かがあったからイライラするのではなく、
身体と脳が疲れているのかもしれませんから。
そんな自分の身体からのメッセージかもしれませんから。
そんなときには、どうぞ、自分の身体をいたわって
あげてくださいね。
■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「こらこら、あちこちに捨てないのっ！」
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