ふだん何とも思ってなかった生活、
蛇口をひねればお湯が出る、
電気もつく、
新聞は朝届く、
子供が「行ってまいりまあ〜す」
といって出ていく。

そういう生活って、
なんて素敵なんだろうと。
これがいいんだなって、
こうやって
生かされているんだなって。

　　　　　　登山家　　田部井淳子


出典元 「いのちの響 心の言葉」
おすすめ度 ※おすすめ度について
著者名 TBS「いのちの響」制作委員会


今まで、当たり前に思っていた生活。
何の疑問も不安もなく、いつもあるものだと思っていた。

でも、違う、
決して当たり前ではない。
そのことを知った。

無事な日々がどんなにありがたいか、
無事な日々がどんなに尊いか、
無事な日々がどれほど嬉しいか…

だから…
無事な生活を喜びたい。
無事な日々に感謝して生きたい。

今日、いじめられて、泣いてもいい。
泣いてもいいけど、死ぬな。
来年になったら君の方が
強いかもしれないじゃないか。
１０年たったら、
いよいよ分からないじゃないか。

子どもたちにいいたいのは、
「君たちは生きるために生まれてきたんで、
　死ぬために生まれてきたんじゃないぞ」
ということです。

漫画家　松本零士


出典元 「いのちの響 心の言葉」
おすすめ度 5
著者名 TBS「いのちの響」制作委員会


この頃、私はすっかり涙もろくなりました。
ＴＶで被災された方々のことばを聞いたり、行動を見たり、
誰かのちょっとした話を聞いたり、
すばらしいことをしている方々の話を聞いたりすると、
生きる力に感動したり、人間のすばらしさに感動して、
ぼろぼろと泣けてくるのです。

今まで、人前で泣くなんてなかったのですが、
この頃は、心が動いたり、心に響いてくるものがあると、
人前でも涙がでてきます(苦笑)

でも、そんな涙を出して泣ける自分が好きです。
今まで、感じなかったことを感じられる自分が
いいと思えるからです。
今まで、人間の心を忘れていたのではないか、
感じる心をどっかに置いてきていたのではないか、
そう思うのです。
今、人間の心を取り戻している…
そんな気さえします。

そして…
今日のことばにも泣けたのでした。
本当に、そうだなぁ、と。
それに、大人たちだってそうだぞと。

料理もそうですが、
人間にも「人間味」ということばがあります。
味とは難しいですね。
料理の本に書いてあるグラム数どおりに料理してみても、
本当のうまい味はでないのです。
食してみないことには、味はわからないのです。
人間もそうなのです。

人生の体験のひとこま、ひとこまに
災難にあったからといって逃げてしまう人と、
それを逃げないで、そこから何かを得た人がいます。
何かを得た人は、人間の味が深まるわけです。

逃げて逃げて、自分の好きなことばかりやって、
「俺の人生よかった」と言っている人は、
本人は有頂天になっているかもしれませんが、
あまり味のない人間だと思います。


出典元 「念仏に生きるとき」
おすすめ度 3.5
著者名 二階堂 行邦


この震災があってから、いろいろと見る目が変わった。
今まで、価値があると思っていたことががらがらと崩れ、
そんなことより大切なことが見えるようになった。

すると、今までキラキラと光って見えていたものが、
いきなり光りを失い、あるいは、安っぽい光りに見え、
今までは全然見えていなかった光りが見えるようになった。
それは、決してキラキラした光りではないが、
なんというか…芯から光りを発している深い光りだ。
その光りの前では、手を合わせたくなるような光りだ。
この光りは尊く、本来の光りという気がする。

人も同じだ。
光りを失った人もいれば、光りがはがれた人もいる。
反対に、自分で意識せずに光りを放っている人もいる。
自分がどうなのかはわからないけれど、
なんとか、少しでも光りたい、少なくても、
本来の光りに近づきたいと思ってやっている。
そのためには、口先だけではなく、知識を増やすだけでなく、
行動すること、ただ行動することだということも知った。

いつか、いつか、光りたい、
いつか、いつか、いい人間味をだしたい、そのために、
行動していくぞ、と日々自分を奮い立たせています。

最悪の状況を先に覚悟しておけば、
パニックになることを抑えられます。
そうすれば、あとは、
たくましく上を見ていくだけです。


出典元 「頭のそうじ 心のそうじ」
おすすめ度 5
著者名 鍵山 秀三郎


さらに、この本では、こう言っています。
「人生において、危機的な状況に陥ったり、
　崖っぷちに追いつめられたりしたときに大切なのは、
　まずは最悪のケースを先に覚悟することだと思います。
　最悪の状況を先に覚悟しておけばパニックになることを
　抑えられます。
　逆に、なんとかなるのではないかと中途半端な期待を抱くと、
　状況がズルッと悪くなるたびに、不安が増大し、
　パニックに陥ってしまいます。
　いちばん先に、谷底に降りてしまうほうがいいのです。
　そうすれば、あとは上を見るだけです。
　手をかけられそうなところ、足を置けそうな場所を
　探しながら、あとはじわじわとよじ登っていけばいいのです」


何かと不安なことが多く報じられる昨今だ。
じたばたしたくない、不安に振り回されたくない、
と思っても、いろいろな情報に振り回されてしまう…

こんな時には、最悪な状態を覚悟して、
それに対する備えと対処をできるだけしっかりして、
後は、自分の運を信じて、大らかにたくましく、
毎日の生活をしていく方がいいと思う。
できるだけ笑顔で。
そうしていきたい。

「好きだなあ」と思ったことは、
そのまま「好き」と言ってみましょう。
１００％完璧に好きじゃなくても、
自分の中に「好き」という気持ちがあることが確かなら、
それをそのまま口にしていいんです。
その気持ちが、相手の心に響きます。

あなただって、
自分が好きだと思って大切にしていることを
だれかから好きだと言われるとうれしいでしょう。
どこが好きとか、どんなところがいいなんて、
具体的にほめてもらえたら、
誰だって心の底からうれしくなります。

「だれが何と言おうと、私は好きよ」は、
あなたのパーソナルな部分をほめてくれる、
かけがえのないメッセージです。


出典元 「心を癒す「ほめ言葉」の本」
おすすめ度 4
著者名 平木 典子


この頃は、いいと思ったこと、好きと思ったこと、
大切と思うことは、できるだけ素直に言うようにしている。
あれこれ、考えず、素直に。
相手がどう思うかなんかも、考えず。

「いいね、いいね」
「私は好きだなぁ」
「とっても大切」
「すばらしいね」
「キレイだね」
「ありがとう」

まずは、伝えよう、と思う。
伝えられるときに、伝えておこうと思う。
せっかくのいいことなら、出し惜しみせずに。
相手に伝えられるのは幸せなことだから、
その伝えられる幸せを感じながら。