| 2011年05月13日(金) |
■心のダメージから早く立ち直るには… |
《お知らせ》
「「今日のことば」４月の人気ベスト５」をアップしました。
今回も、ご協力ありがとうございました。<(_ _)>
時に、私たちは自分に厳しいことがあります。
仕事や、恋愛でうまくいかなかった時に、
私たちは自分を責めてしまうことがあります。
「何で、もっと頑張らなかったんだろう、バカバカ私のバカ」
って感じです。
しかし、考えてみてください。
友人が彼氏に振られて落ち込んでいたとします。
そんな時にあなたが、
「何でもっと頑張らなかったの？バカバカ、あなたはバカよ」
といったとしたら、どうなりますか？
たぶん友達は奈落の底にいくくらい落ち込むでしょう。
そして絶交されるかもしれません。
それくらいひどい言葉を
自分に向けて使っていることがあります。
ひどいことをいっていると感じないとしたら、
それはあまりにも自分を責めることをやり過ぎて、
麻ヒしてしまっているのでしょう。
お友達が落ち込んでいる時は、責めるのではなく、
優しくしてあげることが必要ですよね。
それと同じように私たちは自分が落ち込んだ時は、
自分を責めるのではなく自愛の心で、
自分に優しくしてあげることが必要なのです。
確実にこちらのほうが、
心のダメージの回復が早くなります。
出典元 「人生のぐるぐるからポン!と抜け出す本」
おすすめ度 5
著者名 原 裕輝
また、こうも言っています。
「携帯も充電ができれば、
電話もできるしメールもできるように、
心や体も充電できれば、いろんなことができます。
充電をするには、自分をいたわる心が必要です。
自分をいたわり、大切にできなければ、
自分に無理させてしまいます。
ですから、自分をいたわる心を持とうと思ってみましょう。
そして疲れた時は、心や、体を一休みさせてあげましょう」
自分を責め過ぎると、
ドツボからなかなか抜け出せなくなる、
それどころか、ドツボにますます落ち込んでいく
そして、立ち直りがうんと遅くなる…
そんなことになりがちです。
自分にも落ち度はあった、ここはよくなかったなどと、
反省するべきところは反省することは必要だけれど、
大切なことは、次の経験に生かすことで、落ち込んで
自分を嫌ったり、イヤになったりすることではないはず。
責め過ぎては、前に進めなくなります。
自分を責めるのもほどほどに…そして、
自分を励まし、優しいことばのひとつもかけて、
前に進むほうがいいように思います。
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」
■「ことば探し」メールマガジン（月〜金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「４月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
《お知らせ》
「「今日のことば」４月の人気ベスト５」をアップしました。
今回も、ご協力ありがとうございました。<(_ _)>
一人で頑張るのではなく、
お互いに助け合う生き方はいいものです。
誰かとともに生きる生き方です。 (略)
誰かに助けてもらったら
「迷惑かけて、すみません」ではなく、
「ありがとう」と感謝すればいいのです。
それが助けてくれた人への報酬になりますから、
「ありがとう」の感謝でその人が、
あなたを助けてあげようと思った善意の気持ちや労力、
あなたのために使った時間に報いてあげられるのです。
出典元 「人生のぐるぐるからポン!と抜け出す本」
おすすめ度 5
著者名 原 裕輝
互いに助け合うことや助け合う生活、
助けてもらったり、助けたり…
そんなことを震災前には考えたこともありませんでした。
頭では理解しわかっていたけれど、
そんなことを意識することもなく、できるだけ、
一人で考え解決し（その力があるのだからと思い）
できるだけまわりに迷惑をかけない、弱みを見せない、
まわりと適度な距離をとって、深入りせず、
差し障りのない関係を築き、それを楽しみ、
それをよしと、それがいいと思い込んでいた…
でも、そんな生活は地に足がついた生活ではなく表面的で、
本当の関係ではないとここにきて、はじめて気がつきました。
そして、そんな生活や関係はさびしいものだとも。
（気がついて本当によかったと思っています）
昨年末の兄の急死と今回の震災で私は、
自分でも信じられないほどに動揺し、不安になり、
寂しさを感じ、精神的に不安定になってしまいました。
そして、まわりについに助けを求めました。
こんな私を、まわりは黙って受け止めてくれ、
静かに助けてくれました。そのお陰で、
徐々に落ち着き、力が戻ってきたのです。
助けてもらえることのあたたかさが心にしみたし、
ああ、一人で生きているんじゃないとも感じました。
本当にありがたかったです。
人間生きているのだから、
迷惑をかけることも、かけられることもある、
でも、互いに助け合って生きる…
そしてともに生きる…
そんな生き方をしていきたいです。
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」
■「ことば探し」メールマガジン（月〜金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「４月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
| 2011年05月11日(水) |
■結局は自分を信じ、やれることを全力でやるしかない |
《お知らせ》
「「今日のことば」４月の人気ベスト５」をアップしました。
今回も、ご協力ありがとうございました。<(_ _)>
（不安な状況に）ただやみくもにキリキリ舞いしていては、
身がもたないだけでなく、気もおかしくなってくる。(略)
結局は自分を信じ、やれることを
全力でやるしかないと割り切るしかないのだ。
暗い話題、イヤな話をいちいち気にしていたらキリがない。
そんななかでも明るい話題はつくれないか、
仕事を楽しくやるには、なにをどうしたらよいか、
そう考えることが大切だ。
出典元 「温かい心で生きてる人はやっぱり強い!」
おすすめ度 4
著者名 内海 実
そのために、こんな心構え、腹の据え方が有効だそうです。
◎無理をしない
力もないくせに無理をして失敗し、追いつめられて
マイナスの連鎖で苦しむことほどバカらしいことはない
◎あせらない
ひとつのことであせりすぎると、他の大切なことを
忘れてしまう
◎気持ちにゆとりを持つ
他のみんなも同じ不況だ、くらいのゆとりがないと、
むしろよい知恵は浮かんでこない。
◎どんな暗い世の中でも、明るく楽しそうに振る舞う
まわりから「なにがそんなに嬉しいのか」と、
白い目で見られるくらいがちょうどいい
◎ビクビクしない
イヤな話は尾を引かないよう、冗談などで笑いとばす
◎なにごとも後悔しない
反省はおおいに必要だが、あとで
「あのときこうすればよかった」と悔いないこと。
後悔からはなんにも生まれない
◎自分流の「この一手」つかう
落ち込んでくじけそうになったときには、
元気がもどる自分流の一手を持ち、それをやり、
スッキリ出直す（他人の迷惑にならい手にする）
「結局は自分を信じ、やれることを全力でやるしかない」
これができたら、それだけで充分すばらしいのだと思う。
きっと、未来が開けてくる。
自分を信じず、やれることもやらなかったら、
不安で暗くなり、未来は見えてこないと思う。
腹を据えて、やれること全力でやっていきましょう！
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」
■「ことば探し」メールマガジン（月〜金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「４月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
| 2011年05月10日(火) |
■人間だけが表すことができる笑顔をもっとふりまけたら… |
《お知らせ》
「「今日のことば」４月の人気ベスト５」をアップしました。
今回は、江頭2：50さんのことばがいちばんでした。
本当に、心に残ることばですね。
今回も、ご協力ありがとうございました。<(_ _)>
心から笑っている人の顔ほどすばらしいものはない。
にこやかな人も好きだ。
「なんといい表情をしているんだろう」と、
つい羨ましく思うことがある。
できることなら自分もそうなりたいし、もっと人を、
笑わせるユーモア精神があればいいのにと思うことがある。
だが、どうもそれがうまくできないクチだと
自分ではわかっている。
人間だけが表すことができる笑顔をもっとふりまけたら
いいのにと思いながら、それがあんまり得意でないから、
せめて不機嫌そうな表情だけはすまいと努力している。
笑顔のなにがいいって、それは言葉よりも、
もっとわかりやすいということだ。
地球にはいろいろな民族がいるけれど、
話しても通じないことも笑顔でならたいてい通じる。
出典元 「温かい心で生きてる人はやっぱり強い!」
おすすめ度 4
著者名 内海 実
被災された方々のことばを聞いていると、
「みんなの笑顔がみたいから」と言って、
自分も被災されているのに、それぞれできることを
なさって笑顔を届けている。
そして、届ける方も心からの笑顔を見せ、
届けられた方も、心からの笑顔で応え…
底知れぬ悲しみ、苦しみ、辛さに、
そんなことに負けない笑顔がそこにはある。
生きているすばらしい笑顔がそこにはある。
私が忘れてしまったような心からの笑顔。
生きていることに感謝している笑顔。
負けてない笑顔。
笑顔を取り戻そうと思う。
死んだような笑顔はたくさんだ。
心からの生きた笑顔を私も取り戻したい。
被災された方がこうも言っていた。
「笑顔からはじめないとね」
そうだ、そうだ、笑顔から始めないとね、
生きることも、今日一日も、仕事も、
愛する人たちとの関係もね。
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」
■「ことば探し」メールマガジン（月〜金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「４月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
| 2011年05月09日(月) |
■一寸先は闇。何事も、やってみなければわからないのがこの世の中 |
《お知らせ》
「「今日のことば」４月の人気ベスト５」をアップしました。
今回は、江頭2：50さんのことばがいちばんでした。
本当に、心に残ることばですね。
今回も、ご協力ありがとうございました。<(_ _)>
です。
何事も、やってみなければわからないのがこの世の中です。
わからないからといって、「失敗するのでは」と
悲観的になって実行を躊躇したり消極的なれば、
失敗する確率が高まります。
逆に、「わからないからこそ可能性があるのだ」と
自分に言い聞かせて、前向きに取り組んでいくと
うまくいく確率が高まってきます。
人間は心理の動物です。
何事もはじめから成功と失敗が別れているのではなく、
自分自身が「駄目だ、できっこない」と思えば失敗するし、
「絶対できる」と思えば成功するまで何度でもチャレンジするから
結果的に成功を手に入れるだけです。
この世に、最初から条件が整っていることなど
まずありません。
自らが、どれだけ有利な条件を作り出せるかが
人間の器量だと思います。
出典元 「「いい話」のおすそわけ」
おすすめ度 5
著者名 太田 典生
一寸先は闇だから、やらないか、やってみるか、
それは、その人の心ひとつで決まる。
私は、このごろ「勇気がほしい」と思っていた。
前に進む勇気、ひるまない勇気、実行する勇気、
なにしろ、そんな勇気がほしい！と。
そこで先日、度胸のすわっている知合いの方に、
「勇気はどうやったらつくか？」聞いてみた。
すると、その方の答えは、こうだった。
「うじうじと勇気がほしいなんて考えず、
勇気は、もうあると思ってやっていくこと。
勇気がつくことを待っていたら、何もできないよ」
勇気のある人は、勇気のことなんか考えない。
考えるより前に、黙ってやっていく。
私のように頭で考えてひるむ人間は、
「勇気はもう自分の中にある。だから、やれる、やれる」
と、自分に何度もいい聞かせねばならない。
手間はかかるが、これからも何度も言い聞かせて、
精一杯の私なりの勇気を出していきたい。
■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。 <(_ _)>
■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１５０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」
■「ことば探し」メールマガジン（月〜金）発行しています。
「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」
■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「４月の人気ベスト５」
■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」
| 