どうやったらもっと人生を楽しめるでしょうか？
まず、物事をするペースを落とすことです。
自分のしていることをじっくりと味わうために
時間を取りなさい。
自分の周りの世界に、できるかぎり関わりを持ちなさい。
いつも傍観者的立場を取っていたら、
自分自身をそう重要でないと感じてしまいます。

よい体験を模索しなさい。
起こることを期待し、起こったらそれらを謳歌するのです。
体験を重ね、よい思いを強化しなさい。

もしあなたが、人生で自分が
本当に楽しいということをしなかったら、
あなたは自分自身から喜びを
だまし取っていることになります。
いえ、喜びだけでなく、
好かれるチャンスも奪っていることになるのです。


出典元 「自分が「たまらないほど好き」になる本」
おすすめ度 3.5
著者名 ジョージ・ウェインバーグ


この本では、自分のペースを見直し、
自分が今やっていることを味わってみることが
人生を楽しく生きるために大切なことだと言っています。

仕事では、ペースが早いことは評価されますが、
人生は、ペースが早ければいいというものではなく、
まずは、今していることをじっくりと味わい、
周りや人とのつき合いに時間をかけ、
できるだけ本当に楽しいと感じる体験を重ねていくことが、
豊かな人生をつくっていくということです。

ペースは、何度もやっているうちに馴染んできて、
知らずにどんどん加速されていき、身体が覚えてしまい、
自分のペースが出来上がってきます。

そして、自分のペースで物事が運ぶ時には、心地いいけれど、
相手のペースでは物足りない、遅い、イライラする、
逆に早すぎて振り回される、そんなことになりがちです。
人それぞれのペースが違うので、そのペースが合わなければ、
お互いにストレスになるし、楽しさも半減します。

誰もが自分の心地いいペースでやりたい。
しかし…そうはいかない。
相手があればなおのこと。
だから、それぞれのペースを楽しめるように、
自分のペースを見直してみることは大事かもしれませんね。
今の自分のペースは、どうなっているか、
それで本当に楽しめるか、いいか、ね。

あなたがどんなに自分を温かく受け入れても、
マイナスになるどころか、本当の力が湧き出てきます。
自分を責めないで、自分を仲良しになることです。(略)

「幸せになっていいんだよ」
と自分に許可を与え続けましょう。
自分を大切にしてあげましょう。
自分を大事にすることを学んだ人は、
周りで苦しんでいる人に、
エネルギーを送ることができます。


出典元 「奇蹟は自分で起こす」
おすすめ度 5
著者名 鈴木 秀子


「なんて、自分ってダメなんだろう」
「どうしてこんなこともできないんだろう」
「なんで、あんなことやっちゃったんだろう」
「なんで、あんなこと言っちゃたんだろう」
「なんで、こんなこともわからないんだろう」

うまく行かなかった、できなかった、
思うような結果がでなかったとき、などなど、
自分を責める気持ちや追いつめる気持ちが
強く湧き出てくるときがあります。

でも、いつまでも、こんな気持ちを持ち続けていると、
やる気も元気にもなくなってきます。
そして、こんなダメな自分には幸せになる資格なんてない、
なんて思い始めることにもなります。
すると、気分も生活も顔も…暗くなりがちです。

人間、ときにダメダメな自分もいるし、
情けないこともいっぱいあります。
生きてる人間ですからね、ありますよ。

でも、そんな自分でも、幸せになっていいのです。
いい気持ちになっても、嬉しい気持ちを持っても、
楽しいときを過ごしてもいいのです。
そして、そんな自分でも、前に向って進んでいいのです。
また、やり直せるのです。
日々成長していけるのです。
自分の力、自分の元、信じていきましょう。
大丈夫、かならずいい方向に向いますから。

私は生徒が「この大学を受けたいんです」と言えば、
「はい、どうぞ」と言います。もしまわりの人が、
「君の実力ではムリだから、受けるな」と言っても、
その意見に惑わされる必要はない、とアドバイスします。
けっして突き放しているわけではありません。
厳しいようですが、落ちても、受かっても、
意味はあとからついてくるのです。

仮に落ちてしまったら、その生徒は、
「僕の力不足でした。まったくムリでした」とわかるでしょう。
それがあとからついてくる意味です。
「それがわかってよかったじゃないか。
　じゃ、次はどうするかだね」というだけの話であって、
「やっぱり落ちたじゃないか、だから受けなければよかったんだ」
ということにはなりません。

いちばんマイナスなのは、やる前にウダウダ悩み、
悩んで行動しないことです。
悩んでも悩まなくても、未来はどうなるかわからないのだから、
なにかをやる前に悩んだら「意味はあとからついてくる」
という魔法の言葉を唱えて、前進すればいい。
そうすれば気がラクになって、行動するのが怖くなくなります。


出典元 「才能を伸ばす4つの「アホ」力」
おすすめ度 4
著者名 板野 博行


また、こんなことも言っています。

「「まずやってみよう」は「まずは失敗してみよう」と
　同じ意味です。だから何かやるときに、
　「失敗したらどうしよう」と思うのは、
　とても不思議な考え方だと私は感じています。
　何かをやるのは失敗するためであって、成功するためではない。
　「それじゃ、やる意味はどこにあるのか」と
　突っ込まれそうですが、それはもちろん最終的には、
　成功するためです。私は何もずっと失敗し続けろと、
　言っているわけではありません。
　何度かチャレンジして失敗して、
　そのたびに経験を積んでいけば成功に近づけます。
　その成功は最初に自分がイメージしたものとは、
　必ずしも同じとは限りませんが、とにかく、
　何かを手にすることはたしかです」


「失敗するのが怖いから」「どうせ出来ないから」と言って
なににもチャレンジしなければ、自分に残るのは、
「怖い」と「できない」という恐れと自己否定だけ。

しかし、チャレンジして、仮にダメだったとしても、
その次はどうするかを考えるし、
やった経験とチャレンジした勇気だけは自分に残る。
その違いは大きい。

「まずやってみよう」は「まずは失敗してみよう」と同じ意味、
「意味はあとからついてくる」
「次にどうするかわかっただけ◎」
そんなふうに考えてやってみると気がラクに進めると思うし、
私も、心からそう思います。

物事が思うようにはかどらなかったり、
何かに失敗してしまったり、嫌なことがあったりしても、
それが『結果』だとは考えずに、
もっと理想の結果をだすための
“通過地点”なのだと考えてください。

さらに求めて前進すれば、今自分が想像できる以上の
いい結果が出せるはずですから。
人生に失敗はないと考えて、失敗したら、
その目標を上回る目標を立ててください。
嫌な経験も、そのおかげで
本当の理想やいいことに出会えるように、
方向転換をするきっかけにしてください。


出典元 「あなたに奇跡が舞い降りる50の方法」
おすすめ度 5
著者名 原田 真裕美


考えてみれば、今、はすべて“通過地点”かもしれない。
確かに目先の物事に区切りやある程度の結果はでるし、
仕事や試験などでははっきりと結果がでることもあるけれど、
それが、自分の人生の結果かというとそうではなくて、
結果と思っていたことが逆転したり、思わぬ方向にいく、
と、いうことは多々あり、今日の結果が、
明日の結果とはいえないことも多い。
そして、結果の後にも人生はたんたんと続いていく…
生きているうちは、すべてが“通過地点”なのかもしれない。

だから、すべてに結果がほしい、と願う人には、
生きづらいかもしれない。
また、今の結果がすべてで、結果ばかりに目を向けている人には、
その先があることが見えていないかもしれない。
ありそうで、実はないのが、人生の結果…なのかもしれない。

大切なのは、自分の気持ちの転換や区切り、
でたと思っている結果に対する考え方なのではないかと思う。
「今の結果はこうだ、だからこうしていこう」
「今の結果はこうだけど、これがすべてではない」
「区切りがついたから、これから前をみよう」
「よしっ、次だ」なんてね。

私はそれほど素晴らしい人間ではないが、
それほどダメな人間でもない
私は弱い所やダメな所ももあるが
得意なことや良いところもあると思っている

一番にならなくてもいい
勝たなくてもいい
自分らしく生きていきたい
素敵な二流を目指したい


出典元 「窓ガラスが鏡に変わる時」
おすすめ度 3.5
著者名 島　至


今の自分を見てみると、立派というにはほど遠く、
正しく生きているかと問われると…そんなことはなく、
素晴らしい人間かと言われると…そんなことはなく、
やりたいことに一心不乱に向っているかというと…
寄り道ばかりでそんなこともなく…
とても一流の人間とは思えない…

でも、だからといって決してダメではなく、
こうして自分の足で立ち、歩き、生きていて、
人様に迷惑をかけることもなくそこそこ仕事もし、
言いたいことを言ったり、やりたいことをやったり、
寄り道ばかりでも、なんとか前に進んでいる。
泣き言があれば聞いてくれる人たちもいる。
これで充分ではないのかもしれないが、
そこそこ満足していて、自分の人生に感謝もしている。
そして、この進み方生き方が合っていると感じている。

生き方は、それぞれだと思う。
自分のあり方も、それぞれだと思う。
素晴らしい一流を目指すのもいいし、
なんでも一番を目指すのもいい。
でも、素敵な二流もいいし、
一番の三流でもいいし、別に何流でもいい。
自分の中の一流でも、一番でもいい。

要は自分が自分をどう思えるかが大事で、できれば、
今の自分のやっていることをすべて受け入れ認めてあげて、
そして、自分が笑顔で、周りも笑顔で、その中で、
自分らしく生きていければ、それでハッピーだな、
生き方としては◎だなとこの頃は思う。