みなさま こんばんは あいです♪

相変わらず
ｉＰｈｏｎｅからは更新できません。。。

ど～なってんの？？

それはさておき
本日は現場もぼちぼち忙しかったようで
Ｔちゃんも午後も出てたけれど

間が空くとのことで早めに戻ってきた

上司が戻ってきたのは４時頃かな？





↑エンピツ投票ボタン




上司が帰ってくる頃には
（自分の定時は過ぎてたけど）

仕事をしてた


応接室の方で。。。

会議の文字起こしの作業

静かなところで一人で黙々としてたのに
やっぱりそっち行って話すよねぇ～～

そして結局仕事辞めて応接セットで話すよねぇ


仕事は、ま、Ｔちゃんは時間外なのでいいけど


話の内容が
今日は上司の奥様が怪我をしたという話
（手術も必要かも？な怪我）

それをオーバーに話しつつ
奥様が怪我をすると自分が大変という話

（子どもの迎えとか犬の散歩とか？）

そしてそれに共感するＴちゃん

そうだった！！

おばちゃん同士の会話だと思えばいいんだな(笑)


自分の旦那の悪口を言い合うおばちゃん同士

う～～～ん
やっぱどっちにしても合わないや


そう
我が家のダーは

よく出来た旦那様ですからね( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ


今日も帰ってくると夕飯準備してくれてた♪




昨夜からのメニュー


夜
お好み焼き


朝
トースト１枚
コーヒー



昼
弁当


夜
のり塩ポテト
鶏肉のすき焼き風炒め
キャベツ千切り
味噌汁


間食
茹で栗
せんべい





朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.2キロ
最終目標まで2.8キロ
体脂肪率26.5％







昨日の運動:腹筋２０回



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さよならの向う側　　SONG　BY徳永英明

みなさま こんにちは あいです♪

ダラダラな日曜日です
次男もお休みだったので朝ものんびり

ダーと長女はセカオワの映画見に出かけた

次男は３時前に友達と遊びに行った

そして。。。家で一人ＰＣしてます

父が家の外装修理してるので落ち着きません（爆）

色塗ってるんかなぁ？





↑エンピツ投票ボタン



特に何も手伝わないけどね。。。


あっ昨日の午後は予定通り
新ドラマのチェックしてました


気になるドラマをピックアップしたら
多くなってしまった


ドクターＸ
Ｎのために


以外では

MOZU　と

ファースト・クラス

が見てたドラマの続きなので見るとして


SAKURA（まさかの８時始まり、初回は７時）

すべてがＦになる

女はそれを許さない


となりました。。。

ディア・シスターも気になるけれど
多分、イラっとしそうなのでやめとく(笑)


私の中で石原さとみちゃんの印象がまた悪くなりそうで(笑)


前の松潤主演の「失恋ショコラティエ」に出たときに
あの小悪魔サエコにどんだけいらっとさせられたか（爆）


今回も自由奔放な妹としてかなりいい演技しそうです
（なぜに上から目線・笑）



昨夜からのメニュー


夜
豚肉とピーマンと玉ねぎの炒め物（ポン酢で）
春雨サラダ



朝
ご飯１杯
豚肉とピーマンと玉ねぎの炒め物（昨夜の残り）
ハムエッグ


昼
半田そうめん


朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.4キロ
最終目標まで2.6キロ
体脂肪率26.5％







昨日の運動:寝てしまったよ



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さよならの向う側　　SONG　BY徳永英明

みなさま こんにちは あいです♪

相変わらずアイフォンから更新できません
（ってかこのパソコン、アイフォンもひらがなしか出ん・笑）


打ち直すのメンドイのでそのままいきますが（笑）

今日は一日仕事の土曜日
今月と来月は一日仕事の土曜日が多いなぁ


現場は午前中のみで終わり
上司も伝票だけ持ってきて午後はあがったので
一人事務所で楽チンだよ～

伝票入力も終わり
こうして日記更新中（ヲイ）





↑エンピツ投票ボタン



多分
気にしてないと思うし


また私がそういうこと言うと
反対に上司の肩持ったりしそうだし


気持ちが萎えるので。。。


さて、今から何しようかなぁ？

新ドラマの物色しようかな（笑）


次のクールでは
とりあえず決まってるのは

Ｎのために（原作が湊かなえさんなので）

ドクターＸ（前々・前シリーズから見てるので）


後はまだノーチェックなので。。。検索しよう
そうしよう（笑）



今朝からのメニュー


朝
お茶漬け
ナスとピーマンの味噌炒め（昨夜の残り）


昼
弁当


夜
未定


朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.4キロ
最終目標まで2.6キロ
体脂肪率26.2％







昨日の運動:バウンドテニス

昨夜は卓球じゃなくてバウンドテニスをしてきた
初体験だったけれど
テニスの経験が少しだけあるので

まぁ～そこそこは出来る（笑）

慣れればもっと楽しく出来るかな？

まったくの初心者さんたちがいたので
思うように出来なかったので。。。
汗も卓球するときよりは少な目


久しぶりにバレーのママ友さんたちと話せてよかった

バレーも見てたら楽しそうだなぁ～とは思うけれど
戻る気はなし。。。


本当に練習だけで参加できるんだったらなぁ

なかなか難しいところですわ





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僕のバラード　SONG　BY徳永英明

みなさま こんばんは あいです♪

ｉＰｈｏｎｅで更新しようと思ったら
なんでか知らんけど
コピーが出来ん。。。


なんでだろう？
う～～～ん
不便だわぁ


今日も現場は午前中のみ
上司は２時前に戻ってきた

相変わらずの状態

Ｔちゃんが子どものスポ少関連で忙しく
（木曜日定時で帰るのもその当番のため）


夜も寝るの遅いし
寝落ちすることが多いって話をしてた

ラインの挨拶が途絶えがちなのはもう全然いいんだけれど
私ももういいかな？と思うこと多いんだけどね

何となく日課になってるから。。。




↑エンピツ投票ボタン



そんなら。。。
毎日定時に帰ればいいんちゃうん？

１時間半は時間出来まっせ

ﾍﾞﾗﾍﾞﾗﾍﾞﾗﾍﾞﾗ…(/ ￣▽)/<<<<《話話話話話話話話話 (/ θ￣)ﾁｮｯﾁｳﾙｻｲ…

っていうか。。。

今日思ったのは
Ｔちゃんが何気に話した
現場のＨくんの言葉に関して

上司が「どういう意味？」とか
なんかやたらと突っ掛って聞いてた

どんだけＨくんのこと嫌ってるんやって感じ


Ｔちゃんもちょっと困惑してたけどね

でも基本
Ｔちゃんは上司寄りだから

さほど気にしてないんだろうね


私にしてみたらなんて嫌味なやつだろう？？


って思うけどね


「勘ぐっとるんよ」とか言ってた気もするけれど

何を？？


上司がＴちゃんをお気に入りだってことを？（爆）


そんなん近くで見てたら普通の人だったらすぐ気づく


一番身近で見てる私が一番迷惑被ってますけど
感覚の違いってことで処理して割り切らんと仕方ないもんね


私としては
同じ事務所にいて
パーテーションの向こう側の応接セットで
向かい合って座り込んで

長時間話し込んでるふたりの神経がわからんけどね


しかもほぼ毎日。。。

しかし思った
今日ちょっとの間
事務机の方に来たとき

めっちゃ気まずかった(笑)


やっぱり向こうで勝手に話してて
(￣△￣；)ﾑｯ! (￣＂￣;) ﾑｶｯ! (▼ヘ▼#) ﾑｶｧ!! (▼皿▼＃) ｶﾁｰﾝ!!


と思いながら。。。読書でもします(笑)



今朝からのメニュー


朝
梅茶漬け



昼
弁当


夜
チキンソテー（カレー味）
千切りキャベツ
ナスとピーマンの味噌炒め（ミンチ入り）





朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率25.7％







昨日の運動:寝てしまった





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テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

「家族狩り」オリジナル版

読破しました～

いやぁ～～～相当グロかったなぁ
想像しただけで吐き気がしそう。。。


で、後に単行本化もされてて
そっちはオリジナル版をベースに書き直したものだそうなので

ひょっとしたらこちらがドラマの原作に近いのかな？

と思いながら。。。また読みます

仕事中に（ヲイ）




↑エンピツ投票ボタン



今日は午前中だけ現場（Ｔちゃん）

読書で過ぎて行きましたな

昼少し前に戻ってきたので
一緒に休憩する時間には上司は戻らず

でもまぁ。。。２時過ぎには戻ってきたかなぁ？


今日はＴちゃんは定時上がりの曜日
（しばらくの間、木曜日は定時上がり。。。）


っていうか
毎日定時で帰れよ（爆）


今日も
Ｔちゃんが帰ってからは別人のように静かでした


気まずすぎる。。。




昨夜からのメニュー

夜
ハヤシライス
チキンソテー



朝
ハヤシライス


昼
弁当


夜
チキンソテー
ワンタンスープ
茹でキャベツ




朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率26.5％







昨日の運動:寝てしまった





現在のＢＧＭ　
テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

昨日はうっかり日記更新し忘れてた
暇な一日だったよ。。。

午前中は現場の仕事もあったのでぼちぼち
午後はなかったので事務所で読書とか


上司がいつ来るのかハラハラしつつも( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ


結局、事務所に戻ってきたのは午後４時すぎ

わかりやすい。。。わかりやすすぎる


Ｔちゃんがいなかったらこんなにももどるのが遅いのか(笑)


私もそのほうが楽でいいけれどね





↑エンピツ投票ボタン



ま。。。いいけどね


そして本日は半日仕事
現場は暇で呼び出しなし


Ｔちゃんが午後勤なので
Ｔちゃんが来るちょっと前に事務所へ


お待たせのパラダイスです


半日私はほぼほぼ読書で過ごす

だって伝票は昨日の夕方全部終わってたしね


午後はＨＥＲＯの最終回見て（途中うっかり寝てたかも）


長男の後期授業料振込へ

帰ってきてまただらだら過ごしてます
本日発売の徳ちゃんのシングル。。。まだ届いてないんだよねぇ


同日発売のダーの方は昨日届いてたのに。。。
早く届かないかなぁ？？

とりあえず読書の続きでもします

それにしても「家族狩り」
実森くんち
ほぼほぼ関わる前に死んでるんですけど～ヽ(；▽；)ノ


そして犯人のあの方々
女性の方は名前が違うし結構敵対してる感じ


さて。。。読んでいこう


昨夜からのメニュー

夜
棒カツ（とり）
エビカツ
キャベツ千切り
ナスの素揚げ（酢味噌で）



朝
ナーンドッグ
コーヒー



昼
つけ麺
ナーンドッグ





朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.5キロ
最終目標まで2.5キロ
体脂肪率26.7％







昨日の運動:卓球１．５時間くらい





現在のＢＧＭ　
テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪


久々に。。。現場始まりました
今日はＴちゃんだったけれど

午後もあって
ぼちぼちの忙しさ

あっ、事務所は暇でした

でもやっぱり現場終わったらすぐに戻ってくるねぇ


そして疲れてても話すんだねぇ

ある意味、癒しなんだろうね
うんそうだろうね。。。





↑エンピツ投票ボタン



誰かぁ～～
このおっさんどっか連れてって～～～（爆）



はぁ。。。イラッとする。。。


明日は現場だな
Ｔちゃんはお休みだから
事務所こんかったらいいのになぁ～～




昨夜からのメニュー

夜
クリームシチュー



朝
トースト１枚
クリームシチュー



昼
弁当



夜
肉団子の甘酢あん
ナスとピーマンの揚げ浸し
ポテトサラダ



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス1.6キロ
最終目標まで3.4キロ
体脂肪率26.2％


Σ(ﾟдﾟlll)

増えとるがな。。。


昨日の運動:腹筋２０回×２回

続かん。。。



現在のＢＧＭ　
テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

眠いので寝ます。。。
今日は午前中少しだけだけど

すだち取りの手伝い。。。
シーズン到来ですなΣ(ﾟдﾟlll)


その後は掃除をしてキレイな部屋で読書の秋(笑)




↑エンピツ投票ボタン



まだドラマ見てたから
その登場人物を思い浮かべながら
読めるのが助けになってるかも？？と思ったり


深い部分がわかっていいなぁ


原作にはなかった部分も多いにあるようだけれど

さて、明日からまた仕事だ。。。頑張ろ


読書になるかなぁ(笑)

昨夜からのメニュー

夜
焼きビーフン



朝
梅茶漬け


昼
うまかっちゃん（インスタントラーメン）
とりから揚げ


夜
クリームシチュー
とり照り焼き
生キャベツ千切り



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.6キロ
最終目標まで2.4キロ
体脂肪率25.7%







昨日の運動:寝ちまったよ

現在のＢＧＭ　
テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪


一日仕事の土曜日でしたが
相変わらず。。。暇です

１時間あれば仕事終わる

今日も読書三昧。。。しかし眠い(笑)

今日読み始めたのは




↑エンピツ投票ボタン




オリジナル版の方です
分厚いです

でもやっぱり面白いです（面白いも語弊あるか？）


原作のほうがかなりグロイですけれど
このままの映像化は無理ですしね。。。


犯人がわかった状態で読むのも
いろんな伏線がわかっていいかもね

っていうか。。。どのくらい原作に忠実に作られてたかは
読破するまでわからないかな？

とりあえず。。。また仕事中に読みます(笑)


昨夜からのメニュー

夜
とりから揚げ
えび団子
大学芋



朝
梅茶漬け



昼
とりおこわおむすび小３個
春雨スープ



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス3.2キロ
最終目標まで1.8キロ
体脂肪率25.7%

着実に戻っていく。。。





昨日の運動:卓球約１．２時間


現在のＢＧＭ　
テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

何となーく
心が晴れない感じですわ

父がやたらダーに反論してる気がして
イラっとする。。。

それに加えて
職場は相変わらずだしな

昨日はなにやらGoogleアースで
自分たちの家を見てたわ

何やってるんやって感じよ(￣◇￣;)




↑エンピツ投票ボタン



思い出したよーに
事務机のとこ来ると
逆に

気まずいから
もーずっとそっちにいてもいいよ

とすら思うこともある

それにしても
なんでそんなコソコソ話すんや

イラっとするわ(♯｀∧´)


昨夜からのメニュー

夜
カレーライス
生キャベツ千切り

朝
カレーライス


昼
弁当



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス2.8キロ
最終目標まで2.2キロ
体脂肪率26.2%

着実に戻っていく。。。





昨日の運動:寝た


現在のＢＧＭ　
ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

昨日、ブログにかかりきりになって（笑）
こっち更新し忘れてた(^◇^;)

昨日は半日仕事で
帰宅してからは
大阪泊の洗濯物（笑）

普段通りにしてると
父がやったりするので
自分でしようと置いてた（笑）

ドラマ録画は2本見て

少し掃除
後はブログ更新準備

結局、書き上げたのは23時過ぎてたけど（笑）





↑エンピツ投票ボタン



今日は普通に仕事。。。
やっぱり現場ヒマ

そのうち戻って来るなぁ

Tちゃんは定時退社予定

戻って来んかったらいいのに（笑）

今朝からのメニュー

朝
ご飯1杯
ノリ佃煮
鰹節


昼
弁当



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス3.0キロ
最終目標まで2.0キロ
体脂肪率25.9%







昨日の運動:ウォーキング約1時間


現在のＢＧＭ　
ラジオついてる

みなさま こんばんは あいです♪

昨夜は更新出来ず
日付変わった頃に帰宅

早目に寝ました

今日は次男のお弁当だと思って起きたら
休みだった。。。
休みと思ってた昨日が仕事だったそうで





↑エンピツ投票ボタン



ま、そんなこんなで
二泊三日の大阪満喫したのはいいけど

やはり
うちの親がうるさくて
昨夜はダーからラインが。。。

親が
よーそんなことを許すなぁって
言うてくるのがウザいって

ほんまにウザい。。。
自分の価値観押し付けるなよ

ダーは器がデカイんだよ！(♯｀∧´)

ってか、妻は配偶者の許しを得なくては
したいことできないの？？

その考えがそもそも合わない

何も日本全国追いかけてくわけじゃ
あるまいし。。。

たまたま3デイズ続いてただけじゃん

一年365(6)日あるうちの3日のことだよ

はぁーやんなっちゃうな

帰ってきてからはもー
わざわざそんなことは言わない

鬱陶しい。。。

いない間に
ダーは食器棚の整理してくれてた

ホンマにいいダーさまです

いじめんといて～(♯｀∧´)

うちの親は
私が幸せだと気に入らんのか？（笑）

ダーが優しいから
私も優しくなれるし

したいこともしてるから
生き生きしていられるのにね

親が言いたいことは分かる
でも従うつもりは全くない（笑）

私は私の価値観で
生きて行くのだ

だから
私も自分の価値観押し付けず
反論はしない

いや。。。直接言われたら言うかな（笑）



今朝からのメニュー

朝
トースト1枚
コーヒー



昼
サンドイッチ
春雨スープ


夜
サワラの味噌煮
ご飯軽く1杯
ノリ佃煮
バジルとチーズのチキンカツ



朝の体重・体脂肪率↓
松井くんマイナス3.5キロ
最終目標まで1.5キロ
体脂肪率24.7%

家にいる方がよく食べるってこと





昨日の運動:寝た
とりあえずよー歩いた（笑）


現在のＢＧＭ　
なし

みなさま こんばんは あいです♪

眠ーい（笑）
都会に来ると人に酔うのだ。。。
朝から偏頭痛

ドラッグストア開くまで我慢
飲んだら楽になってよかったけど

夜になるとまた
さっきまた飲んだ（笑）

徳友さんとも無事合流は迷わず（笑）




↑エンピツ投票ボタン



でもたどり着く（笑）

思った道と違うルートで
今日はルート違いだけで
違う道じゃなかったので結果オーライ（≧∇≦）


さて、明日は最終日
どんな徳ちゃんに会えるかな？

ブログは簡潔になりそーです（笑）

最近、リアルと違いブログテンション低い？
時間配分が下手なだけです(^◇^;)

今朝からのメニュー

朝
コメダ珈琲にて
モーニングセット
ブレンドコーヒーで
サラダ



昼
551の蓬莱にて
海鮮あんかけそば
餃子


夜
鶏鍋
焼き鳥
手羽先の唐揚げ
大根サラダ

とかとか



朝の体重・体脂肪率↓

量れずですな






昨日の運動:寝た
とりあえずよー歩いた（笑）


現在のＢＧＭ　
なし

みなさま こんばんは あいです♪

眠いので寝ます
一応、書く（笑）

初日無事終了

ブログの更新はいつになるやら？




↑エンピツ投票ボタン



インフォメーションで聞いて
はいはいって納得して
違う道を歩くらしい（笑）


そして今回もまた
予約したチェックインギリギリについた（笑）


右も左も分からないとはこのことだ
(違う)


今朝からのメニュー

朝
トースト１枚
コーヒー



昼
551の蓬莱にて
あんかけそば
チャーハン、スープセット


夜
イカ豚玉お好み焼き



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.6ロ
目標体重まで2.4キロ
体脂肪率25.7%

変わらず





昨日の運動:寝てしまった


現在のＢＧＭ　
なし

みなさま こんばんは あいです♪

明日から３連休ですぅ～～
普段は日曜日しか休みじゃない職場だけれど

今回は公休日


やっほ～～い！！


ってなわけで
３ＤＡＹＳ徳ちゃん三昧行ってきます





↑エンピツ投票ボタン




鬱陶しい。。。

でもＴちゃんは楽しそうだ

二人の会話を聞いていると
私としては


それはある意味セクハラやろ。。。と思う発言もしばしば


でも当人が嫌がってなかったら
セクハラにならんのよねぇ


本当に不思議。。。


ま。。。我慢だな



今朝からのメニュー

朝
トースト１枚
コーヒー



昼
弁当



夜
おでん
餃子



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.6ロ
目標体重まで2.4キロ
体脂肪率25.7%

ウロウロウロウロ。。。





昨日の運動:寝てしまったよ


現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

本日は仕事関連の会議に出席の後
直帰してもいいというので
お言葉に甘えて帰ってきた


早目に終わったので
買い物をして４時頃帰宅


オイル交換も行けてよかった


それはさておき本日の朝は
お客様に年齢を尋ねられた


いつも気さくに話しかけてくる方と
もうひとりがいて。。。なにか聞きたそうだったので

ん？？って顔してると

「あいちゃん

年なんぼなん？」


って直球(笑)





↑エンピツ投票ボタン



↑押したくない人は
プロフィール見て計算しよう(笑)
いや。。。計算せずとも普通に書いてたわ（爆）

そしたらえ～そうなん？
３０代後半かと思ってたと思いもよらない返事(笑)


老けて見られることには慣れているけれどねぇヽ(；▽；)ノ


なんも出んよ～～って笑ってきた


ま、その場を後にしてから
どんな会話をしたかはわからんけどね(笑)




今朝からのメニュー

朝
ご飯１杯
ナスの漬物



昼
弁当



夜
豚肉ともやしの炒め物
ハスと太刀魚の酢の物
太刀魚のすまし汁
ナスとベーコンの味噌炒め
卵かけご飯

夜食べ過ぎだな(笑)



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8ロ
目標体重まで2.2キロ
体脂肪率26.2%







昨日の運動:腹筋２０回×２回


現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

今日は久しぶりに現場出動（午前中のみ）
仕事に合間があったので

その間は現場メンズのＨくんとお話

今週末３連休なので
どっか行くん？って向こうが振ってきたので

「大阪」ムフフ。。。と(笑)





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上司には嫌われているＨくんだけれど
やっぱり話しやすい

自分の話ばかりじゃなく
こっちの話も聞いてくれるしね(笑)


午後は現場の仕事ないとのことで
また事務所はパラダイスだったことでしょ


好きにしろや

ﾊﾟｰﾝﾁ!! o(*ﾟﾍﾟ)==○))))☆★☆"((/*ω*)o


今朝からのメニュー

朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
つけ麺
カレーまん小１個



夜
皿うどん
チキンナゲット１個



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5ロ
目標体重まで2.5キロ
体脂肪率26.2%







昨日の運動:腹筋２０回


現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

最近よく思うことは
Ｔちゃんは自分の話は聞いて欲しいけれど

こっちの話はあんまり聞いてくれん（爆）


ま、いいけどね
休みの間の話とか
こっちが聞いてあげたら
そっちも聞き返してきたりとか。。。ないなぁ





↑エンピツ投票ボタン




徳ちゃんの話も
最初の頃はいろいろ聞いてくれたけれど
あれも社交辞令だろうな


ここんところ
全く興味ないみたいだしな

もともと興味ないしな(笑)


やっぱり人は聞き上手な人が好きだな(笑)







今朝からのメニュー

朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
ごっつ旨い焼肉チャーハン
ポタージュスープ



夜
親子丼（ご飯少なめ）
千切りキャベツ
タコの磯辺揚げ



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.7ロ
目標体重まで2.3キロ
体脂肪率26.5%







昨日の運動:腹筋２０回

力尽きる。。。(笑)

現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんばんは あいです♪

また１週間の始まりだな
相変わらず現場が暇なので
上司が戻ってくるのが早くて嫌になる


Ｔちゃんと盛り上がる盛り上がる
どんだけ～～だよ





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私のいない時に話してたりするのでね

今日は私の休憩中にテレビドラマの話してたわ


Ｔちゃんが基本あんまりテレビ見ないから
私はテレビっ子だけれどテレビの話はあんまりしない


なのに。。。なんで上司とはするのか意味がわからん（爆）


「昼顔」とか
「家族狩り」の話をしてたっぽい


「昼顔」は見てないけれど
なんとなくの内容は知ってるし


「家族狩り」はガッツリ見てたけれどね。。。


ま。。。いいけど（°┌・・°)ホジホジ♪



今朝からのメニュー

朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
弁当


夜
ポテトサラダ
麻婆豆腐



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス1.9ロ
目標体重まで3.1キロ
体脂肪率26.2%







昨日の運動:やはり寝た。。。



現在のＢＧＭ　
　特になし

みなさま こんばんは あいです♪

長女の中学校最後の文化祭も無事終了

ダンスパフォーマンスも無事見られて良かった
ちょっとど忘れしちゃって
苦笑してた場面もあったけれど(笑)

楽しめたようでよかったよ

そして私はＰＴＡバザーのお手伝い
昨年同様、何とかかんとかレジは免れて

会場見回りとか荷物運びのお手伝いとか

バタバタしつつ
昨年よりも大分早くに終了





↑エンピツ投票ボタン



昨年は結構遅くなったけれど
今年は１時過ぎには家に帰れて良かった


ママ友さんたちとも適度にお話も出来たし

楽しく終了♪


午後は日常の買物のみ行ってきた



今朝からのメニュー

朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
鶏肉のなんか。。。
市販のソースで(笑)
玉ねぎ入り



夜
トンテキ１枚
千切りキャベツ
しいたけと鶏肉のスープ
枝豆


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2ロ
目標体重まで2.8キロ
体脂肪率25.7%

ウロウロ。。。停滞





昨日の運動:腹筋２０回×２回

４０回でダウン。。。睡魔に負ける

今夜も無理そうな予感（自爆）

現在のＢＧＭ　
　特になし

みなさま こんばんは あいです♪

天候が安定しませんね。。。


今日は半日仕事
半日仕事の土曜日は久しぶりかな？


帰ってきてから少し畑仕事の手伝い
（ちょっとだけでもダレる。。。）


シャワーしてからドラマ録画見て
３時から予約してた美容院へ


帰ってきてからソッコー長女の買い物へ


明日の文化祭に使用するもろもろもろの買い物が。。。


家を出たのが４時過ぎてたので遅くなるだろうとは思ったけれど

予想以上に遅くなったわぁ

女子の買い物は長いなぁ


帰ってきたのが７時半
母の仕事が午後じゃなくてよかったよ


夜ご飯はしてくれてて助かった





↑エンピツ投票ボタン




昨年同様、レジ係なしだといいなぁ(笑)

会場見回りとか。。。だけで終わりたいところですヽ(´▽｀)/



昨夜からのメニュー

夜
コロッケ
茹でキャベツ
ツバスの照り焼き
かき玉汁



朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
ケチャップライス


夜
焼き鳥２本
照り焼きチキン少し
煮麺



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5ロ
目標体重まで2.5キロ
体脂肪率25.7%







昨日の運動:腹筋２０回

はぁ～眠い(笑)

今日は６０回できるかなぁ



現在のＢＧＭ　
　テレビついてる

みなさま こんにちは あいです♪

毎度毎度のパーテーションの向こう側
始まりましたー(^◇^;)

読書でもしよー（笑）

その名も

「いい人」ほど切り捨てられるこの時代！
「頼りになる人」に変わる心理テクニック50の鉄則


あはは（≧∇≦）

まさしく私かしらん？（笑）

でっかい企業じゃないから
まぁ、いいんだけどね

いい人のままでも





↑エンピツ投票ボタン




かと言って、本音出したら
居づらいしなぁ。。。

我慢の連続

私の居場所はここじゃない（笑）

家で充実してるからいいや（笑）

上司もTちゃんも家が充実してないんだろ
配偶者の悪口ハンパない。。。

話し合わんはずだぜ

昨夜からのメニュー

夜
牛丼の具のみ


朝
牛丼の具にうどん



昼
弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5ロ
目標体重まで2.5キロ
体脂肪率25.2%







昨日の運動:腹筋20回



現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんにちは あいです♪

私の嫌いな仕事の話を延々としてる事務所

めっちゃ居づらいわぁ。。。
はよー担当の人帰らんかなぁ？

いや。。。帰ったら帰ったで
またその話の続きするか
あぁーめんどい(^◇^;)




↑エンピツ投票ボタン



そのうち言われるわなぁ
はぁ。。。

昨夜からのメニュー

夜
海老カツ
ささみチーズフライ
生キャベツ
ジャーマンポテト


朝
ハニートースト1枚
コーヒー



昼
弁当


朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.2ロ
目標体重まで2.8キロ
体脂肪率25.7%








昨日の運動:腹筋20回



現在のＢＧＭ　
　ラジオついてる

みなさま こんばんは あいです♪

遅くなったわぁー
やっぱり私はケータイゲームしたら
あかんなぁ

時間の無駄遣いや（笑）




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家事はもちろん。。。ヲイ

徳ちゃん関連のことでさえも（笑）


あっ、友達からの電話の件も
確認してない(^◇^;)

また明日。。。
パソコン開かんかった

ごめんちゃい

昨夜からのメニュー

夜
煮麺
と、忘れた…ヤバイ（笑）



朝
トースト1枚
コーヒー



昼
つけ麺
トースト(ケチャップ。チーズ)



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.5ロ
目標体重まで2.5キロ
体脂肪率26.2%








昨日の運動:卓球正味1.2時間くらい



現在のＢＧＭ　
　寝る寸前のためなし

みなさま こんばんは あいです♪

今日はまたまた
休憩時間に現場メンズHくんの悪口を
語っていた上司

自分がいかに
会社のために働いてて
Hくんがいかに
何も考えず自己中か。。。

という感じの内容だったよーに
聞こえた

まぁ、全体の話は聞こえないけどね

とにかく
仕事の話を
2人だけでするんなら
私がおらん時にしろや！！

Kちゃんとラインした（笑）




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との見解

わかるわぁ～（笑）

しかし。。。
Tちゃんは、そんな上司の愚痴聞いて
嫌にならんのやな（笑）

どちらかと言うと
上司に洗脳されて
Hくんに悪い印象持ってるっぽいな

ま、改めなければいけないとこも
あるんだろーけど

上司の愚痴には、意地の悪さを感じるわ

あぁーやだやだ


昨夜からのメニュー

夜
煮込みハンバーグ
キャベツ千切り。スライスハム添え
炒めキャベツ




朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.6ロ
目標体重まで2.4キロ
体脂肪率26.2%








昨日の運動:寝てしまった



現在のＢＧＭ　
　寝る寸前のためなし

みなさま こんばんは あいです♪

ネム～～～い
とりあえずお風呂行ってくる(笑)

そして寝る





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聞いててイライラするわ。。。


昨夜からのメニュー

夜
焼きそば



朝
ハニートースト１枚
コーヒー



昼
弁当



朝の体重・体脂肪率↓

松井くんマイナス2.8ロ
目標体重まで2.2キロ
体脂肪率26.2%








昨日の運動:寝てしまった



現在のＢＧＭ　
　テレビついてる