我ながら　ほんまに

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ぎゃはははははは


・・っちゅーか


やっぱ　まわりからもさんざん言われることやけど


凝り性で飽き性で　そのうえ単純やわあ・・とおもえてしゃーない


すっかり　あたしのライフワークになった

「お腹ペコリダイエット」

・・ってまだ　２日ほどしかしてへんのに　ライフワークを言い切るとこが

かちょええやーん（違！）　（*￣m￣ ）ぷっ



とにかく　がんばって　アブゴーイングマシーンをせっせとしている
（昨日の日記に写真アップしてます）

しかも　エクササイズまで　日夜励む・・という健気なあたし～♪

オホホホ


このところ　ネットしてるあいだ暇さえあれば


ひたすら「お腹ダイエット」関係のサイトをみまくっている


簡単で　あんまり無理なくできそうな体操は

そのつど　やってみたりしながら

毎日の体操にとりいれるかどうか決めているのだ



お腹ダイエットが最大の目標やねんけど


そろそろマジメに本気で　体力面の健康のことも考えなあかんよなー


なんておもってるねん


仕事はしとうとはいえ　ほんまに運動不足


ちょっと走っただけで息はあがるし


全力疾走なんかでけへん

笑


気持ちは前に走っとんやけど　体が全然やあああ


わははははは


中年になると　（名前忘れた）お腹と背中の筋肉？を支えてる筋肉？が

衰えるんやて～


そいでよけいに　中年太り（お腹と背中に脂肪がついてくる）になるらしい


年をとると引力の法則で　脂肪がどんどん下に下がる・・


と友達はあきらめてるけど


なんで年をとったら　引力の法則になるねん！


引力の法則が適用されるんやったら　若うても同じちゃうの？


まあそんなことは　どうでもええけど


とにかく　がんばるのだ！


なので　今だけ　無理してダイエット・・とかじゃなくて


ずーーと毎日続けていける程度の簡単な体操でええとおもてる


あんまりしんどすぎたり　今がんばりすぎても　つづかへん


持続は力なり♪


自分にとって　楽しめながら　なんか身になって　お金もかからんこと
笑


そゆことを　自分で探しながら　（それが体操でもええやん？　笑）


ささやかな　毎日の自分の生活にしていけたらな～　


あー　あたしってほんま　なんて前向きで単細胞なんやろ


爆笑


２日間は　アブゴーイングマシーンをするたび


悲鳴と泣き言を言いながらしてん


ヾ(@^▽^@)ノ わははのは


ほんまに初日と２日目は　肩がパンパンに張ってしもて


いたあて　いたあて　半泣き状態


「肩こり？」「あたしにむいてへんの？」と　マジ悩んだ


どうやら普段つこてへん肩の筋肉？（そんなんあるんか？）をつこたらしい


案外　手を上に伸ばす・・なんて　せえへんやん？


そゆことらしい＞会社のスポーツ熟練者から教えてもろた


確かに　２日目後半からは　肩こり？も完全に消えた


ほんまに　向いてへんか　肩に悪い影響か負担かけてるんやったら


どんどん痛なるやろし　やっぱやめたほうがええおもてたけど


すっかり肩の痛みもなくなった（爽快）


腕も今やったら　まっすぐ上に伸びるようになったあああ


すごっ！


でも　おもろいんは・・・


９８０円マシーンは　四つんばいになって（ワンワンスタイル）


ヒザを床につけて　前にローラーを押して　それをまた引き寄せる


その繰り返しを　５分ほどするだけやねんけど


あたしが　






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ぎゃはははははははは


ほんまやねん



・・で　あたしの腰やお尻を　クンクンまず匂って　


そのあと　ペロペロ舐めだす


（うーん・・・・いやらしい想像はせんといてや　笑）


ひとしきり　匂って舐めたら　もうやめるんやけど


そのあと　順番待ちみたいにして　ジーとお行儀よく並んでるらしいねん


並んでる様子は　あたしには見えへんのやけど


ダンナちゃんがそれみて　ごっつ笑うねん


「デイジー並んどる並んどる」いうて・・・　わははははは


チラッと　こっそり振り向いたら　ほんまに並んでる


デイジーも　マシーンしてお腹ペコリになりたいんやろか？


爆笑



飼い主とおなじで　好奇心だけは旺盛やからなあ


*＾-＾* ウフ♪


でも　困るんが　


あたしがエクササイズ体操（腹筋体操）で


「ひー」とか「ぎゃー」とか「きつぅー」とか

騒ぎながら　体操はじめたら


「なになになに？」と　デイジーもまるも　嬉しそうに寄ってきて

あたしのことを　ペロペロ舐めはじめるねん

まるなんか　飛びはねながら　あたしのうえに乗ってくる


（あたしが　ぎゃーぎゃー騒ぐと必ず「楽しいこと」しとうとおもうらしく
　
　「なになになに？」「一緒にあそんでー」ってくるねん）


（ダンナにいぢめられたり　プロレス技かけられたり　こちょばしの拷問？

　されてもそう・・・o(｀ω´*)o）


腹筋でお腹死にそうなほど耐えとるとき

顔ペロペロ舐められたら　力はいらへんっちゅーねん！　やめれ！


マジ　シヌーーーいうて　悲鳴あげとんのに

悲鳴か楽しい笑いかの区別がつかへんとこが　やっぱあほいぬの証拠や



犬は飼い主の気持ちがわかる・・とかいうけど


あれは　ウソやね

笑


そうおもうわ

うん　　

笑



とうとう　「お腹ダイエットペコリ」日記もはじめました（ぷぷぷ）


一緒に「ペコリ仲間」にならへん？？？


よかったら　どぞどぞどぞ～♪


ペコリ情報でもあれば　是非教えてください(*＾＾*)


（花日記と同じブログに　カテゴリとして増やしました）

*花のある風景*←よかったら遊びにきてね♪



（●・・●）れお

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