朝、久しぶりに乗ってみたら、体脂肪の数値が肥満の域に達していました。

　ぎゃー！！

　という心境です。見た目そんなに変わってないのに、これが隠れ肥満というヤツか；
　体脂肪計の間違いかも！
　と思って、だらだらとした一日を過ごし、夕べに乗ってみると、1％増えてました。

　ぎゃー！！

　やっぱり合ってるんだろうか。
　一応運動は少しだけしてるのに、足りないらしい。

　私よりはるかにエンゲル係数の高い友人が体脂肪の少ない自慢をしていたのを思い出します。
　ナゼ？？
　彼女は自転車通勤です。

　暗い夜道は怖くて、小心者の私にはムリ。
　やっぱりコツコツ運動をしよう。