| ひとりびっち・Ｒ...びーち |
息つぎ - 2001年09月13日(木)
「すぴぴ〜 すぴぴ〜」
まったく、健康なヤツは眠りが違うよなぁ・・・と、娘の寝息を聞きながら、不愉快な半覚醒状態で寝返りを打つ。
「きりきりきり・・・」
おや？ 珍しく歯ぎしりしてるぞ。
乳歯の頃はうるさいぐらい歯ぎしりして、ちょっと心配してたけど、永久歯になってからはほとんどしなくなってたんだけどなぁ。
「ん・・ぱぁ〜〜〜っ！」
ちょ、ちょっと待て、今のは何だ？
「ん・・ぷ・ふぁ〜〜！」
こいつめ〜、今夜はやけにうるさいぞ。何やってんだ〜？
やんなっちゃうなぁ・・・ふうぅ・・眠れにゃい。
・・・・・・・
一夜明けて。
「おまえ、ゆうべ歯ぎしりしてたよ〜 うるさかったよ〜」
「ふ〜ん、だ」
「いやぁ、健康なヤツって、よく眠るよね〜」
「あったりまえじゃん、若いもん。おかーさんの不眠症なんて、つきあってらんないね〜、へへ〜ん、だ」
「そういえば、“ん、ぱぁ〜〜〜っ！”って何だ？」
「へ？」
「“ん、ぷふぁ〜〜〜っ！”って、ゆうべ、寝ながらやってたんだよ」
「そういえば・・・プールで泳ぐ夢見てた〜」
「どぅわ〜！ あれは“息つぎ”だったにょか〜〜っ！」
大爆笑。
もしかして、私は“息つぎ”を忘れているから寝苦しいのか？？
今夜あたり、意識して“息つぎ”をしてみよう。
３ストロークで１ブレスで大丈夫かな？
“息つぎ睡眠法”
成功したら、画期的な不眠治療法として、『いきいき』とか『壮快』とか、健康雑誌に投稿できるかもしれない。（むり）
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