現在午前5時12分。
ずっとChatGPTとやり取りしながらPCをいじっていたが、結局数時間かけて状態を悪化させてしまった・・・

寝てた。
朝食を食べて朝食後の薬を飲んだ。
頭も痛いのでロキソニンを飲んだ。
現在午前8時42分。
まだ眠い・・・

ChatGPTに聞いたところ、悪化ではなく進化だと出てきた。
今まではMicrosoftアカウントでログインする際、Win11だとPINでしかログイン出来なかったのがパスワードでもログイン出来るようになって。
戻す必要性はない、とのことでちょっと安心した。

眠っていた。
現在午前10時52分。

動画編集ソフトをいじっていたらこんな時刻になってしまった。
現在午後12時56分。
とりあえずトマトをかぶろう。
腹が減ってはなんとやらだ。
食パンも食べていくかな。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午後13時36分。
ちょっとしたら家を出よう。

障碍者手帳用の写真も撮ってこようかな。
もう初めて手帳を取得してから5年が経つんだな。

寝不足もあるのか、心臓がバックンバックンする・・・
現在午後13時48分。
出かけてこよう。

現在午後16時43分。
大きな病院に行ってMRIを撮ってもらってきた。
今日は比較的すいていたので、時刻より早めに撮ってもらえた。
すごい爆音の鳴っている火葬場を連想させるようなところにスライドして頭から入れられていき、その間ヘッドホンから流れる音に出来るだけ集中するように努めてた。
数十分そうしていて、ついにMRIが撮れたみたいで、CDに焼いてもらって、後日整形外科に持っていって説明を受ける、という形になった。
そのあと、頓服の薬を飲み過ぎているので無くなりそうだったから精神科に行ってきた。
先生はすごく体調が悪そうだった。
内科の先生みたいに倒れないと良いけどな。
診断書を書いてもらって、そのまま証明写真を撮りに行きたかったのだが、ひげをちゃんと剃れていない事に気づいて一度家に帰ってきた。
そんな感じ。
5年間は使用する精神障害手帳なのだから、きちんとひげだけでも剃りきった写真を載せたいしな。
MRIの結果はまだ分からないけれど、肉うどんを食べて家に帰った。

いつも開いている証明写真が撮れる店が今日だけ休業していて、別の写真のところまで歩いてへとへとになった・・・
無事写真は撮れたけど、5年前と比べて老けたなぁ、頭後退したなぁ・・・、と感じた。
しょうがない事だけど。
あと、証明写真も5年前と比べてかなり高くなっていた。
1000円もした。
これでまた伯母から通話がかかってきて色々頼まれたりこき使われたりしたらさすがにまたぶち切れるぞ。
現在午後17時48分。
とりあえず明日のためのおにぎりの用意にご飯炊かなきゃ。
その前に休むけど・・・
しんどい、疲れた・・・

麦茶を沸かし始め、ご飯も炊き始めた。
現在午後18時02分。
疲労でしんどすぎて吐き気までしてきた・・・

証明写真を切り取って、明日のおにぎりの用意をした。
くったくただ。
現在午後19時38分。

現在午後21時29分。
豆腐を食べて、今日は寝る前の薬を飲んだ。

薬が効いてふらふらしてきた。
今日は寝よう。
現在午後22時46分。