日本では考えられないと思いますが午後３時４０分スタートでゴルフでした。夏至に近いこのところは天気さえ良ければ午後８時４５分くらいまで何とか明るいのですよ。それに２時過ぎになるとグリーンフィーも安いのでお得。今日は３５ドルぽっきりでラウンドしてきたのです。

インダクション３日目ですから朝は軽く特製ヨーグルトのみ、お昼は中華風海鮮・豚肉・野菜炒めを作って鰯の缶詰と共に食べてからのゴルフ。し、し、しかし、本日の気温は３５℃！！当然、最近のお約束でキャディーバッグを担いで歩きラウンド。さすがに炭水化物切れ状態に陥り最後の数ホールは厳しかったけど何とか完走。ラウンドが終わったのは８時半ころで、ダイエットコークに豚肉入りサラダの夕食。インダクション３日目無事に終了です。

80.3-23

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