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| 筋肉つけるぞ！！！ |
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筋肉痛。。。(* T-)アダダダ
なぜなら、万歩計のために、毎日股上げ踵上げ運動してるから♪
今の所毎日の目標は6000歩。
あたしは車通勤だし、座り仕事だから、１日歩く歩数は3000歩に満たない日もある。
これじゃやばいと思った。(￣ー￣;
で、ついでに体脂肪を落とすんじゃ！！！！
と思って、エクササイズ含む歩数が増えそうな運動をプラス！！！！
おかげで下半身は筋肉痛〜。( ┰_┰) シクシク
でも、これを乗り越えれば、少し筋肉が付くはず！！！！と思って、
痛みと闘いながら、毎日歩数稼ぎ！！！！
てかね、親に筋肉痛になるまでやって、あんたはそーやりすぎるからすぐ辞めちゃうのよ！！
と言われ、
上司にかーちゃんにこんなふうに言われた〜と言ったら、
俺もそ−思う。
と言われてしまったので、
今度ばかりは三日坊主は絶対するまいと心に誓ったのでした。笑
今日で既に5日目。
絶対続けてやる〜〜〜！！！！！
てかさ、そろそろ生理が来るはずなんだけどさ。
おかげで体重は落ちないものの、体脂肪は減ってたから頑張ろうと思う。
てかさ、あたしけっこう月経前症候群で頭痛とかひどい人なんだけどさ。
今回はほっとんどと言って良い程ない。
仕事も今はそんなに忙しくないし、彼ともマメに連絡とれてるから、
精神的に安定してるからかなー？
と思った。
できるだけこんな状態が長く続いて頂きたい。。。（切なる願い）
さぁ〜〜！今年の夏まで頑張るぞ〜〜！！！！
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!
あ、ちなみに48時間ダイエットジュース買っちゃいました。爆
生理終わって何日かして安定したら実践予定。笑
結果報告を待て！........(((((¬￣▽￣)¬マテェ♪ |
| 2002年04月18日(木) |
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