| 主婦な私のつぶやき。。...はるっち |
しらたきダイエット♪ - 2004年06月26日(土)
『しらたき』・・・・宿便がとれるらしい！
こんな話をテレビで見て、いつものごとくさっそく実行してみた。
しらたきは消化されないので、そのまま腸を下ってくるため
その間に、腸にこびりついている便を絡ませながら排出されるらしい。
本当かな？
しらたきを2センチほどの長さに切って、米と一緒に雑炊にしてたべた。
初日は変化なし。
2日目くらいに、便秘の私にはめずらしくお腹がいたくなって
便意をもよおした。
おぉ！かいべ〜〜ん♪
お腹まわりもなんだかスッキリした感じ！
それからは、しらたきをチラシ寿司の中にいれたり、
しゃぶしゃぶを食べに行った時に、しらたきをたっぷり食べたりした。
ほんとに、食べた時と食べない時では、快便度が違う気がする（笑）
でもね・・・せっかくお腹まわりがスッキリしたのに
今週は突発的なお誘いランチが多くって・・・。
水曜ー中華のテーブルバイキング、木曜ー魚料理店のエビフライ定食
本日ーイタリアンレストランで昼食。
1週間のうち半分が外食だなんて、、、夫にいえな〜〜い。
でも、水曜日、木曜日は相手の方にご馳走になったんで
懐は痛くないんですけどね（笑）
また、しらたき食べて、今まで食べたものを出さないとな・・・。
ちと、恥ずかしかったのでボタンにしこんじゃいました（笑）
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