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| 2000年11月21日(火) | 心機一転 |
今日から再スタートだ。
昨日買ってきた『やせたい人の１２００kcal簡単メニュー』という本が、（オレにとっては）ちっとも簡単ではないのでちょっと落ち込んでいた。
オレは栄養学には素人であるし、そもそも計算は大の苦手だ。
それに、毎日毎日メニューを決めて買い物に行って、それを料理し、一人で食べて食器も洗う、などということはできっこない。しかも日によっては３食も！
その上ウォーキングなどもしなくてはならないのだ。
結婚でもして誰かに管理してもらわなければダメなのか？オレよ。
ああ。ダイエットの壁はあまりにも高くあまりにも堅牢なのか・・・・。
しかし、今日、メールで朗報が届いた。
タイヘイとかヨシケイとかの、食材の宅配サービスをやっている会社が、カロリー計算で制限したメニューで食材を届けてくれるというのである。
またカロリー制限をしたレトルト食品もあるという。
早速、ネットで調べてみた。
http://www.dm-net.co.jp/joho/shokji.htm
レトルトは結構高いが、食材ならそれほど高くない。
安いところなら、朝昼晩の三食で１２００円台からある。
これで面倒なカロリー計算のみならず、買い物に行く手間すらも省ける。
また、一人用だから、無駄な食材を買いこむ必要もない。
電話して説明を聞き、資料を送ってもらう手続きもした。
ちょっと希望が出てきた。
うおおおおお！やるぜ！ガンバルぜ！
今日の歩数。
１３４４３歩。
今日の体重。
６７．６ｋｇ。
今日の体脂肪率。
２４％。
体重は少し増えているが、体脂肪が減ったのは昨日のショックのせいかも（笑）。
