【復活!】ダイエットなDIARY
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いつのまにか1000ヒット超えている。 いつもご訪問くださり、ありがとう。 HPよりもアクセスが多いのでちょっと複雑な気分(笑)。
さて、 今日は曇り。
午前中、郵便局や買い物などの所用を済ませる。 年末ジャンボも買ってみた(笑)。
当たったらイタリアとかポルトガルとか、地中海の沿岸の気候がよく食べ物のうまい国に住む。
午後からウォーキングに行った。 リックにはジャスミンティのボトル。 寒いので、途中のコンビニでラバーつきの軍手を買った。
舗装されていない道を歩いてゆく。
草は、真冬になる一歩手前だ。 黄金色が白っぽくかわりつつある。
そんな金色の野原をどこまでも歩いてゆく。
夏に、自転車で回っていたコースを歩いてみる。
平日の昼間にはほとんど人はいない。
数日前に読み終えてしまった、村上春樹の『ねじまき鳥クロニクル』について考えながら。 いろいろなエピソードや登場人物のことを思い返している。
作品世界に、ずいぶんはまりこんでいる。 まるで、自分が実際にあの物語世界を体験したかのようだ。
そうやって、3時間以上も歩いてしまった。 冬の日は短く、帰りはもう真っ暗である。
帰宅後、柔軟や筋トレの後に半身浴。 足とか腹とか、かなりすっきりしてきた。 腹筋も見え始めてきた。 どこ行ってたんだ。このやろう〜。心配かけやがって〜。 自分の腹筋に、思わずそういってしまうほどだ。
今日の歩数。 22639歩。 今日の体重。 65.0kg。 今日の体脂肪率。 23%。
しなやかな身体を取り戻す。 それは不可能ではないみたいだ。
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