徒然駄文
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ここ数日体調が優れず、…体調が優れない、つまり、私の場合大抵頭痛を伴うので何も出来ません。やっと少しマシになってきたかなあ(と言うことで、早速ディスプレイに向かっていたり(^^;))。
今回は頭痛と言うより首が痛い、と言うか、頭が重いというか。頭部の重さを意識する、と言うのかなあ。「ああ、人間の頭って重いのね。切って捨てたら楽になるだろうなあ…」なんて呟いてしまいそうになる、「重さ」です。人間の頭部って重量どれくらいなんでしょう。4〜5kgとか聞いたことがあるような気がする。それが普段は何も感じずに首の上に載っかっているわけですが、時々その頭部がたまらなく重く感じて仕方がなくなる。…というのは多分首(と肩)が疲れているのかなあ、と。頭を支えきれなくなって、ああああ、どうにかしてぇ、と首と肩が悲鳴を上げているのかな。
首の筋肉を鍛えねば!!(笑) 頭の重さに負けないように。
首の筋肉ってどうやって鍛えるのか知らないけど、肩こり予防のための筋トレなんかをしてればいいのかしらねえ。以前、肩こり腰痛予防の筋トレをしていたときは頭痛も少なく快適快調!で幸せだったのだけど、それをさぼっているここ半年くらいはもうめろめろなので、きっとそうなんだろうな。
ということで、また真面目に筋トレを始めましょう。…と心に誓ったここ数日でした。だって辛いのよ(T^T)。気分までどんどん滅入ってきてしまって毎日が暗ーくなってしまう。そんなのイヤです。やりたいことはたくさんあるのだから、それらを元気よく楽しくやりたいです。そうするためには、まず健康ありき、だなあ、と、しみじみ思ってしまう辺りが、トシなのね、と思ってみたり(笑)。若い頃はこんなこと思ってもみなかった。だから結構無茶もやったけど。懐かしいね。
追記。数ヶ月ほったらかしだった素材の方に1曲アップ。打ち込み中のピアノをオルゴールに落としてそのままアップ。(^^;)。小品曲集の方は一体いつ更新できることやら……。
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